Sfatulparintilor.ro | Sfaturi zilnice pentru parinti cu copii inteligenti
UKxdZQqBHYwT

Familie-Părinţi/Alimentatie sanatoasa

Ce nu stiai despre lamai. 15 miracole pentru sanatatea ta

21 decembrie 2012, , Vizualizări: ...

Stiai ca egiptenii din antichitate credeau ca mancand lamai si band sucul de lamaie se tineau departe de orice forma de otravire, iar studii recente au confirmat convingerea lor? Sunt foarte multe beneficii pentru sanatate pe care lamaile ni le aduc si pe care le stim de sute de ani. Cele mai cunoscute sunt acelea ca lamaile sunt antivirale, antibacteriene si imunostimulatoare si ca sunt folositoare in diete pentru ca sucul de lamaie este un ajutor digestiv si un detoxifiant pentru ficat. Lamaile contin acid citric, calciu, magneziu, vitamina C, bioflavonoide, pectine, toate intaresc imunitatea si lupta impotriva infectiilor.

 

Dar sunt si foarte multe beneficii ale lamaii pe care multi dintre noi nu le cunoastem. Foloseste lamaia sub orice forma cu putinta: sub forma de suc, in ceai, in alte bauturi, ca dressing la salata, sub forma de cataplasma sau atunci cand faci baie. Vei avea numai de castigat.

Iata beneficiile nestiute ale acestui fruct miraculos, asa cum ne sunt ele dezvaluite de “The Lemon Juice Diet,” copyright 2008, de Theresa Cheung.

 

1. Vindeca acneea

Vitamina C din lamaie ajuta pielea sa fie stralucitoare si omoara bacteriile care cauzeaza acneea. Bea limonada dimineata dar in plus poti face si urmatoarele:

- Aplica cu degetul sau cu un tampon de vata suc proaspat de lamaie pe acnee si lasa asa peste noapte. Spala cu apa a doua zi dimineata. Se poate sa simti o usoara arsura dar dispare repede.

- Amesteca o parte zeama de lamaie proaspat stoarsa cu o parte apa cu miere. Pune acest amestec pe zonele afectate si lasa o jumatate de ora, apoi clateste. Repeta de 2 ori pe zi, dimineata si seara.

Evident ca in cazul unei acnee foarte severe, se recomanda consultarea unui medic specialist dermatolog, in paralel cu acest tratament natural.

2. Calmeaza anxietatea

Studiile arata ca lamaia are efect de calmare si ajuta la indepartarea oboselii, agitatiei, ametelii, nervozitatii si tensiunii. Inhalarea de ulei de lamaie creste capacitatea de concentrare si tine mintea in stare de alerta. Lamaia poate fi folosita si ca odorizant de camera in birouri, pentru a creste eficienta angajatilor. Daca te simti tensionat, pune pe o batista putin ulei de lamaie si inhaleaza.

3. Vindeca aftele

Proprietatile dovedite antibacteriene si antivirale ale lamaii pot accelera procesul de vindecare in cazul aftelor. Amesteca sucul de lamaie cu apa calda si clateste gura cu aceasta combinatie de trei ori pe zi. Nu conteaza daca simti o senzatie de arsura in contactul dintre lamaie si afte, conteaza ca ea iti face mult bine, deci persevereaza in folosirea ei.

 

 

4. Scade febra

Cand ai febra din pricina racelilor, bea o cana de suc de la 1-2 lamai cu apa fierbinte si miere, bea-o toata o data, apoi la fel la fiecare 2 ore pana cand febra incepe sa cedeze.

 

 

5. Vindeca raceala si gripa

Cand ai racit, puterea vindecatoare a lamaii actioneaza atat intern, dand urgent vitamina C celulelor aflate in suferinta, cat si extern prin contactul dintre gatul afectat si sucul de lamaie. Cand iti curge nasul sau te doare gatul, consuma cat mai multa vitamina C, pentru ca aceasta impulsioneaza puternic sistemul imunitar punanand-ul la treaba ca sa lupte cat mai eficient cu boala. Bea la fiecare doua o limonada calda facuta din sucul de la o lamaie, miere, si o cana de apa fierbinte, dar nu atat cat sa-ti oparesti gatul, pentru ca mai rau ii faci..

Daca te doare gatul, adauga in acea limonada, in loc de miere, o lingurita de sare marina. Fa gargara cu ea de trei ori pe zi. Poti inghiti sucul dupa aceea.

 

 

6. Vindeca bataturile

Aplica o felie groasa de 5 mmpeste bataturi, impacheteaza si strange bine zona si lasa asa peste noapte. Ai grija doar ca lamaia sa fie in contact doar cu batatura pentru ca altfel este prea puternica pentru pielea normala si poate cauza arsura pielii.

 

 

7. Elimina eczemele

Daca suferi de infectii ale pielii cum ar fi eczema, o impachetare cu lamaie iti va face foarte bine. Pune 8 picaturi de ulei esential de lamaie in apa calda (250 ml) si o lingurita de miere. Mierea are si efect antiinflamator si intareste puterea de vindecare a lamaii.

Imbiba o bucata de bumbac in lichid, stoarce excesul si plaseaza bumbacul pe zona afectata, timp de 15 minute, de 2 sau 3 ori pe zi. Nu doar ca vindeca aceasta infectie, dar va reduce si mancarimea.

 

 

PUBLICITATE

9. Invinge oboseala

Lamaia este ajutorul inestimabil pentru toti cei ce se confrunta cu oboseala cronica data de munca lor. Bea o lamaie stoarsa ori de cate ori te simti prea obosit sau suge o jumatate de lamaie. Exploratorii, aventurierii, infig un pai in capatul unei lamai intregi cand sunt epuizati si se revigoreaza sugand zeama direct din fruct.

Uleiul de lamaie stimuleaza si activitatea cerebrala asa ca de indata ce te simti foarte obosit si nu te poti concentra, pune 4 picaturi de ulei esential de lamaie intr-un vas mic de aromoterapie cu putina apa si bea si un pahar cu apa si lamaie la cateva ore.

 

10. Rezolva problema halenei

Lamaile te ajuta sa ai respiratia proaspata daca ai aceasta problema dupa consumul de alcool, tigari sau dupa ce ai mancat diverse alimente condimentate cum ar fi ceapa si usturoiul. Ca sa iti mentii proaspata respiratia, clateste gura cu sucul de la lamaia proaspat stoarsa combinat cu apa calduta. Te ajuta si daca mesteci o felie de lamaie dupa fiecare masa.
11. Lupta cu hipertensiunea

Se stie ca usturoiul si ceapa au efecte foarte bune in lupta impotriva hipertensiunii arteriale dar ele sunt ajutate mult si de lamaie. Combina 3 catei de usturoi pisati cu lapte  degresat sau lapte de soia. Adu la fierbere acest amestec si lasa-l 5 minute. Dupa racire, adauga in el sucul de la 3 lamai proaspat stoarse. Bea peste zi aceasta bautura minune.

Iar daca ai colesterolul marit, nu uita ca pectinele din lamai contribuie la accelerarea metabolismului si la scaderea colesterolului.

 

12. Vindeca dupa intepatura de viespe

 

Daca te-a intepat viespea, scoate acul din piele si maseaza locul cu 2 picaturi de lamaie proaspat stoarsa amestecata cu o lingurita de miere.

Ca sa tii insectele neplacute la distanta, pune in pulverizator 250 ml de apa si 20 picaturi de ulei esential de lamaie si pulverizeaza prin camera. Miroase excelent si tine si tantarii sau mustele la distanta. Mai poti sa lasi in dormitor pe noptiera o bucata de vata imbibata cu ulei de lamaie ca sa tina la distanta in serile de vara tantarii.

 

 

13. Indeparteaza durerea din corp

Chiar daca are gust extrem de acru, sucul de lamaie are un efect alcalin deosebit de puternic si deci este un agent natural impotriva excesului de aciditate care este responsabil de multe boli, printre care si reumatismul. Bea dimineata o lamaie stoarsa cu un pahar de apa calduta si repeta acest lucru de 2-3 ori pe zi daca ai dureri articulare.

Daca ai zone inflamate si dureroase, maseaza-le cu ulei de lamaie amestecat cu o lingurita de ulei de jojoba sau cu o crema pe care o ai in casa. Face minuni.

 

14. Iti salveaza stomacul

Bea sucul de la o lamaie proaspat stoarsa cu un pahar de apa calduta dupa fiecare masa. Acidul din lamaie va stimula producerea in stomac a acidului gastric si deci si activitatea muschilor stomacului.

 

15. Spune adio varicelor

Uleiul de lamaie are proprietati terapeutice considerabile asupra vaselor de sange si ajuta in lupta impotriva varicelor. Amesteca 6 picaturi de ulei de lamaie cu ulei de migdale sau de avocado sau de jojoba si maseaza zona afectata.

Revigoreaza-ti corpul si picioarele obosite cu varice printr-o baie in care pui 10 picaturi de ulei de lamaie, o lingura de miere si 4 picaturi de ulei de chiparos. Stai in acea apa pentru 15 minute si cand iesi din ea nu freca pielea, ci doar tamponeaz-o cu blandete.

 

Tu ce alte remedii naturiste stii in care folosesti lamaia?

Cuvinte cheie: , ,

Vrei un voucher de shopping online pentru copilul tau de la BESTKIDS.RO? ABONEAZA-TE la newsletter in MARTIE si il poti castiga!
Sfatulparintilor.ro iti trimite newsletter in fiecare zi:

Te asteptam in Sfatulparintilor.ro - comunitatea parintilor deschisi la suflet si la minte !

BabyCare
Flash ad ID:183

Recomandări

Comentarii (34)

  1. sima spune:

    Este un articol foarte bun, contine multe informatii.
    Multumim.

  2. Adi84 spune:

    un articol cu adevarat util!o sa tin cont

  3. Adi84 spune:

    cat am fost insarcinata m-a ajutat mult lamaia!cu ajutorul ei am scapat de raceala

  4. claudia79 spune:

    ADOR LAMIILE MANINC IN FIECARE ZI CITE UNA

  5. dodolin spune:

    eu folosesc in locul otetului in salate de 6 ani.masti cu lamiea si miera saptamanale,iar vara limonada nu ne lipseste .

  6. claudia79 spune:

    minunat articol va multumesc frumos

  7. nisipeanu elena spune:

    multumesc frumos pentru sfaturi…de astazi pun in aplicare cateva.

  8. asminasmin spune:

    un articol cu sfaturi foarte utile e bine de pus in aplicare mai ales ca e o metoda naturala

  9. anuta22 spune:

    Chiar ca nu stiam atatea lucruri importante despre lamai,excelent articol.

  10. claudia79 spune:

    LAMIIEA SI ZAHARUL SE FOLOSESC LA REALIZAREA SIROPURILOR PENTRU PRAJITURI DIN TURCIA O CANA DE ZAHAR; O CANA DE APA SI SUCUL DE LA O LAMIIE

  11. anuta22 spune:

    unele lucrri chiar bnu le stiam despre lamai.

  12. ananaghi spune:

    bun articol,multe nu stiam despre lamai

  13. 27ralu spune:

    Uau.nu stiam ca lamaia are atatea intrebuintari.eu o folosesc doar in ceai la fiul meu.

  14. sslujire spune:

    **Bun articolul…BUNA este si LAMAIA.Pentru cei care nu au incercat inca ..”sa puna in aplicare”le recomand SA INCEAPA!Eu folosesc ZILNIC LAMAIA…si am uitat de cand nu am fost..bolnava..racita!Si inca ceva …ATUNCI cand va apare herpes, folositi cateva picaturi de LAMAIE sare fina si tamponati de cateva ori pe zi!SUCCES in folosirea acestei minunatii…lasata de Dumnezeu pt.noi!

  15. emiliabb spune:

    si mie-mi plac lamaile, dar cand raman fara… bag cate un limonetto, merge si ala!! :D

  16. cami_marga spune:

    eu nu prea mananc lamai. dar, dupa ce am citit acest articol, mi-am schimbat parerea.

  17. celina74 spune:

    chiar are multe proprietati !!!

  18. riana spune:

    de unele beneficii stiam…

  19. lorela02 spune:

    wow, cate beneficii, chiar nu stiam ca poate face atatea “minuni”

  20. melancolia spune:

    lamaile au multiple calitati vindecatoare

  21. daniela-86 spune:

    eu consum in fiecare zi

  22. ludovica spune:

    un fruct bun la toate

  23. ramy29 spune:

    Multumesc pentru aceste informatii !!
    Lamaia – o adevarata farmacie !!

  24. ilariana spune:

    foarte bun articolul. mai ales ca acum vine iarna si racelile sunt in toi ne facem stocul de lamai

  25. dodolin spune:

    aseara am dat la baiat lamaie cu miere pt gat ii place mult

  26. MAIA spune:

    eu am gasit cartea in limba romana cu vreo doi ani in urma, pentru cei interesati:
    http://www.curteaveche.ro/dieta-cu-suc-de-lamaie-slabiti-rapid-si-aratati-excelent.html.

  27. alina.oprea spune:

    da, bea limonada dimineata, la pranz, seara, de cate ori pe zi doresti, dar in niciun caz nu iti pune suc de lamaie pe ten! Tenul se va irita in urma folosirii sucului de lamaie care este astringent, iar glandele sebacee vor produce si mai mult sebum! Vei obtine doar un ten iritat si inrosit, nimic altceva! legat de varice, orice medic zdravan la cap si care nu doreste sa te manance de bani iti va spune ca singura metoda de lupta impotriva varicelor este cea chirurgicala. nu lamai, nu crème, nu medicamente! ca vrei sa iti relaxezi picioarele obosite, asta e una, dar sa afirmi ca asa poti lupta impotriva varicelor, este complet gresit!

  28. […] care au capatat o forma concreta in anii ’20. Este vital sa cunoastem aceste informatii despre alimentatia alcalina si opusul ei, alimentatia acida pentru ca, in general, starea de boala este asociata cu acizii iar […]

  29. […] luat vreodata in calcul sa inlocuiesti ceasca de cafea de dimineata cu un pahar de apa fierbinte cu lamaie? Este ceea ce recomanda un cunoscut nutritionist de peste Ocean, Ann Louise Gittleman, autor a […]

  30. CristinaComan spune:

    Eu impotriva acneei va recomand alte produse cu care eu am reusit sa ma vindec. Cred ca toata lumea stii cat de eficient este uleiul din tea tree impotriva cosurilor si punctelor negre.
    Am folosit cremele din ulei 100% pur din arbore de ceai-tea tree de la Thursday Plantation care m-au scapat de toate cosurile si punctele negre. Le recomand cu incredere.

Comenteaza

Pentru a putea comenta trebuie sa fii
Daca nu ai cont, click aici pentru cont nou.