Familie-Părinţi/Alimentatie sanatoasa

7 condimente cu beneficii majore pentru sanatate

20 mai 2015, , Vizualizări: ...
condimente - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

Condimentele sunt excelente pentru a imbunatati gustul mancarii. Au abilitatea de a transforma un preparat sanatos insa fad intr-o explozie de gusturi nutritive. Mai mult, multe dintre condimente sunt excelente pentru sanatatea ta intrucat contin o multime de compusi antioxidanti si antiinflamatori. Iata 7 condimente pe care ar trebui sa le folosesti in fiecare zi.

 

  1. Oregano

Vitamina K este un nutrient care lipseste din dieta multor oameni, iar o lingura de oregano contine 6 micrograme. In plus, acest condiment contine o multime de antioxidanti. Unele studii au demonstrat ca uleiul esential de oregano poate tine la distanta gastroenterita.

 

  1. Scortisoara

Crezi sau nu insa acest condiment poate regla nivelul zaharului din sange. Diverse cercetari au aratat ca o jumatate de lingura de scortisoara pe zi (timp de sase saptamani) poate reduce riscul de a te imbolnavi de diabet si boli de inima.

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2 3 4

Cuvinte cheie: ,

Scrie și tu
Nu necesită conectare click aici pentru toate intrebarile
Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro

Recomandări

Cele mai noi

Vezi cele mai noi 100 de articole

Cele mai citite din categorie

Comenteaza

Meniu