Aceasta perioada de Craciun este extrem de agitata. Toata lumea alearga de colo colo sa-si rezolve treburile pe ultima suta de metri, sa faca cumparaturile de Craciun, sa ia bradul, cadourile etc. Dar oare ne putem pastra nervii intregi in toata aceasta agitatie? Pentru ca raspunsul sa fie da, iata 5 sfaturi oferite de psihologi.

 

Fa-ti timp si pentru tine de Craciun

Tot anul ati fost ocupati si v-ati dedicat job-ului, familiei, prietenilor etc. Macar acum de Craciun, rezervati-va un timp si pentru voi. Doamnelor, mergeti la salon, oferiti-va cadou o coafura noua, o manichiura, o pedichiura. Domnilor, puteti alege oricand un salon de masaj sau un meci de fotbal cu prietenii etc. Orice va permite bugetul este binevenit pentru a va schimba starea de spirit.

 

Decorati-va casa de Craciun

Nu trebuie sa fie ceva elaborat, insa sa va aranjati casa cu un bradulet si cateva ornamente poate da tonul Sarbatorilor. Chiar daca sunteti suparati ca ati ramas fara job sau vi s-au taiat lefurile din cauza crizei, un mic amanunt care sa va aduca in suflet bucuria Craciunului poate fi foarte important. Mai ales daca aveti copii, ei trebuie sa simta bucuria si nu frustrarile adultilor.

 

De Craciun, reduceti timpul petrecut in fata televizorului

Vin Sarbatorile, lasati televizorul! Iesiti cu prietenii, cu copiii, vizitati-va familia. Este timp si pentru televizor dupa ce trece Craciunul. Sunt spectacole in parcuri, sunt luminite si muzica de Craciun peste tot in oras. Nu e pacat sa le pierdeti pentru a vedea in schimb stiri triste sau filme vechi?

 

De Craciun se mai spune si NU

Oricat de bun coleg ati fi, de Craciun nu este cazul sa fii saritor. Extra sarcini si mai ales fara plata orelor suplimentare nu sunt de acceptat. Ar fi bine sa itiprevenii seful ca vei incerca sa rezolvi sarcinile in timpul orelor de lucru. Daca nu se pot rezolva pana de Craciun, este timp si dupa aceea. Daca accepti vei intra intr-o capcana care te va tine pana dupa Sarbatori si tot cu treburile nerezolvate vei ramane.

Si cu colegii trebuie procedat la fel. Daca esti “baiat bun” si accepti sa-i ajuti pe toti vei ramane fara timp pentru a le rezolva tuturor problemelor si fara timpul necesar sa-ti pui tie lucrurile in ordine (la job si acasa). Si asta doar pentru ca nu ai putut sa spui NU.

 

Fa-ti buget pentru cadourile de Craciun

Daca nu-ti stabilesti o lista cu cadourile pe care trebuie sa le faci si un buget in care sa te incadrezi, lucrurile o vor lua razna. Vei fi tentat sa cumperi si de-aia, si de-aia, si de-aia si vei ajunge la fundul sacului, eventual si cu datorii pentru anul ce vine. Ceea ce nu-i tocmai bine avand in vedere noile previziuni economice.