Cum ne recapatam energia si ne mentinem imunitatea in trei pasi

Energia si imunitatea sunt doua stari care merg mana in mana. De multe ori ne-am dori sa ne bucuram de orele libere sau sa avem suficienta energie pentru a face fata provocarilor de peste zi, dar ne descurajam pentru ca ne simtim slabiti, pentru ca ne paste raceala sau suntem in pragul de a fi din nou intr-o stare precara de sanatate. Ce putem face pentru a ne recapata energia si pentru a fi din nou in forma maxima?

 

 

Pasul 1: trebuie sa aflam de ce ne simtim slabiti

Vremea nu tine cu noi, este frig si ploua si de aceea suntem tentati sa stam mai mult in casa. Cum dispare soarele, nivelul de energie al organismului scade iar virozele si racelile sunt peste tot imprejur. Suntem dependenti de lumina naturala, in descrestere in sezonul rece, lumina care ne ajuta atat in generarea bunei dispozitii cat si in sporirea eficientei sistemului imunitar. De asemenea, programul la locul de munca are tendinta de a se aglomera. Majoritatea activitatilor profesionale se intensifica in perioada de toamna, iar acest lucru ne solicita si ne preseaza in si mai mare masura, contribuind la instalarea unei stari de anxietate si de oboseala. Toti acesti factori sunt ca un tavalug care genereaza si mai multe probleme. Fiind mai ocupati, este posibil sa ne abatem de la regimul alimentar ideal, sa mancam pe fuga si sa alegem alimente care se prepara rapid dar care nu ofera neaparat si cei mai buni nutrienti. Astfel organismul este privat de cantitatea optima de vitamine si minerale de calitate corespunzatoare, ajungand pana la punctul in care unele dintre acestea devin deficitare. Fara acestea, sistemul imunitar isi pierde din putere si suntem mai expusi la diverse afectiuni, motiv pentru care riscam din nou sa pierdem din energie in favoarea problemelor de sanatate.

 

 

Pasul 2: organizare eficienta si alimentatie corespunzatoare

Pentru a nu fi luati pe nepregatite de un sezon aglomerat, o solutie ar fi sa ne organizam cat mai din timp toate sarcinile pe care le avem de indeplinit, privind lucrurile in ansamblu si pe o perioada cat mai mare de timp. Astfel ne putem elibera programul si, de ce nu, putem aloca timp si pentru activitati recreative care sa ne ofere un tonus pozitiv. Cateva ore petrecute cu prieteni, cu familia, o plimbare in parc atunci cand conditiile meteorologice o permit sunt atuuri pe care le putem folosi pentru a ne relaxa, fiind cunoscute efectele negative ale stresului asupra starii de sanatate.

Alimentele pline de vitamine si de minerale sunt de asemenea un ajutor de incredere pentru obtinerea energiei necesare si pentru sustinerea imunitatii organismului. Din seria alimentelor utile in astfel de situatii se numara fara indoiala merele, citricele (portocale, lamai, grapefruit), prunele, capsunele, morcovii, conopida, spanacul, broccoli sau varza.

 

Pasul 3: sustinerea organismului prin suplimente alimentare pentru energie si imunitate

Produsul Alive!™, 30 de tablete, de la Secom® este un mega-nutrient pentru un nivel optim de energie si imunitate. Produsul asociaza intr-o singura tableta 133 de nutrienti esentiali din surse 100% naturale: 29 de vitamine si minerale, 37 de extracte din fructe, legume si plante verzi, 12 enzime digestive, 10 acizi grasi Omega 3/6/9, 12 extracte din ciuperci medicinale, 15 antioxidanti si 18 aminoacizi. Nutrientii din Alive!™ se absorb in circuitul sanguin de 5 ori mai repede decat in cazul altor produse similare. Alive!™ contine cele mai eficiente ingrediente: minerale chelatate cu aminoacizi, extracte din fructe si legume procesate astfel incat sa-si mentina calitatile, extracte organice din ciuperci medicinale chinezesti si japoneze, toate ingredientele fiind testate in laborator pentru asigurarea puritatii si eficientei. Alive!™ de la Secom® contribuie la reducerea oboselii si la functionarea normala a sistemului imunitar. De asemenea, produsul Alive!™ ajuta la protejarea celulelor impotriva stresului fizic, psihic si oxidativ.

Produsele Secom® sunt disponibile in farmaciile si magazinele cu profil naturist din toata tara, prin intermediul magazinelor online partenere, precum si in cele doua magazine Secom® din Bucuresti, str. Stefan cel Mare nr. 22 si str. Stirbei Voda nr. 150. Lista completa a acestora este disponibila pe www.secom.ro.

De asemenea, pe str. Stirbei Voda nr. 150 se afla si Centrul de Consultanta Naturopata Secom®, la care puteti apela pentru realizarea unui program de tratament naturopat personalizat, adaptat specificului fiecaror afectiuni si starii de sanatate a organismului. Evaluarea starii de sanatate se realizeaza atat prin interpretarea documentelor medicale, cat si fara acestea sau cu ajutorul sistemului de scanare interstitiala (Sistemul EIS), care permite detectarea dezechilibrelor din organism inainte de aparitia semnelor clinice de boala printr-o metoda computerizata non-invaziva si rapida.

Pentru intrebari suplimentare puteti suna gratuit la linia verde Secom® (0800.873.266), iar pentru concursuri si articole noi, vizitati oricand pagina de Facebook a companiei.