Calciul si magneziul, minerale necesare copilului tau - Sfatulparintilor.ro
Ultimele
de 14 ani pentru voi

Calciul si magneziul, minerale necesare copilului tau

Sfatulparintilor » Zona Verde » Calciul si magneziul, minerale necesare copilului tau

Calciul este esential pentru cresterea armonioasa a scheletului si pentru sanatatea oaselor, iar magneziul contribuie la dezvoltarea nervoasa si la buna functionare a musculaturii. Defecitul de magneziu este asociat cu boli cardiovasculare, diabet, hipertensiune si osteoporoza, de aceea, aportul de calciu si de magneziu ar trebui sa fie optim daca ne dorim copii sanatosi.

 

 

Au grija de oase

Pentru a se dezvolta armonios, copiii au nevoie de calciu care se depoziteaza la nivelul scheletului. Specialistii spun ca de acest depozit depinde sanatatea viitorului adult. Fragilitatea oaselor care predispune la fracturi si mai târziu la osteoporoza, dar si o mare parte din problemele dentare, pot fi evitate daca cei mici consuma suficient calciu in copilarie. Pe de alta parte, scheletul nu se poate dezvolta armonios fara contributia magneziului, mineral care sustine dezvoltarea armonioasa a musculaturii. Acest lucru se explica prin faptul ca oasele sunt sustinute de muschi si, fara aceasta sustinere, pot aparea deformari osoase. Din acest motiv calciul si magneziul sunt doua minerale ce asigura dezvoltarea structurala, dar si functionala a scheletului.

 

 

Fac somnul linistit

Desi se cunoaste mai putin acest aspect, calciul este in strânsa legatura cu ciclul circadian. Un studiu publicat in revista European Neurology Journal a aratat ca nivelul de calciu din organism este mai mare in stadiile profunde ale somnului, precum in faza REM ( rapid eye movement) si ca tulburarile de somn sunt, in majoritatea cazurilor, asociate cu deficitul de calciu. Explicatia acestui fenomen este ca o cantitate optima de calciu ajuta creierul sa produca un aminoacid numit triptofan, implicat in inducerea si mentinerea somnului. Din acest motiv celebrul lapte cald, baut inainte de culcare are efectul unui bun somnifer. In egala masura, magneziul ajuta sistemul nervos sa se relaxeze si contribuie la obtinerea unui somn odihnitor, fara intreruperi. Prin urmare, o cantitate optima de calciu si de magneziu ii va ajuta pe cei mici sa doarma mai bine, sa fie mai odihniti si sa aiba performante scolare mai bune.

 

 

Ajuta in autism

Dieta fara gluten si fara caseina este recomandata copiilor diagnosticati cu tulburari pervazive de dezvoltare, cu autism sau cu ADHD. Din acest motiv, este necesar ca acesti micuti sa compenseze lipsa consumului de lactate, care contin substanta interzisa cazeina si sa li se asigure necesarul de calciu optim pentru dezvoltarea scheletului, din surse alternative, precum suplimentele alimentare. Sunt de preferat suplimentele alimentare cu calciu si cu magneziu fiindca magneziul contribuie si la dezvoltarea armonioasa a sistemului nervos, prin urmare ajuta la corectarea simptomeleor specifice tulburarilor pervazive de dezvoltare precum deficitul de atentie, agitatia si insomnia.

 

sfatulparintilor.ro - Liquid Calcium with Magnesium_secom

 

Suplimentele alimentare corecteaza deficitele

Când dieta copiilor nu este corecta, sau apar afectiuni ce impiedica absorbtia calciului si a magneziului, sau cei mici sunt intr-un proces accelerat de crestere, sunt necesare suplimentele alimentare naturale pentu a corecta deficitele si a impiedica aparitia problemelor de sanatate. Produsul Liquid Calcium with Magnesium  de la Secom® contine calciu, magneziu si zinc si are adaos de vitamina D pentru absorbtia optima a calciului si a magneziului. Este recomandat ca adjuvant in carenta de calciu, magneziu, vitamina D si zinc, in perioada de crestere la copii, rahitism, fracturi, anemie, dar si in caz de deficit de atentie, autism si anorexie. Liquid calcium with Magnezium are gust de portocale si ajunge pâna la 95 de zile de administrare. Produsul este recomandat de Societatea Româna de Pediatrie.

Detalii despre produsele Secom® poti obtine accesand www.secom.ro. Pentru întrebari suna gratuit la serviciul nostru de consultanta naturopata, telverde: 0800.873.266, iar pentru concursuri si articole noi viziteaza oricand pagina de Facebook a companiei.

Data articol: 20/09/2012