Articole cu eticheta 'sala':

Ce să mănânci ÎNAINTE şi DUPĂ sală: Alimentele care te ajută să arzi mai multe calorii

29/04/2013 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Câteva ore de exerciţii fizice pe săptămână nu ar trebui să lipsească din programul nimănui, indiferent de cât de încărcat ar fi acesta. Un organism sănătos se întreţine numai cu o dietă sănătoasă şi cu sport. Însă, pentru ca efortul fizic să dea randamentul maxim, este foarte important să ştim cum să ne hidratăm şi să ne energizăm corpul. Află care sunt mai jos sfaturile nutriţioniştilor.

detalii

Nu ai timp de sală? Află cum poţi fi în formă cu 2 minute şi jumătate de mişcare

07/09/2012 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Cele mai multe persoane care vor să slăbească sau să se menţină într-o formă fizică ideală petrec cel puţin o oră pe zi în sălile de fitness. Cu cât fac mai mult efort, cu atât mai bine se simt şi au senzaţia că rezultatele vor apărea mai rapid.

detalii