retete pentru copii Archives - Pagina 3 din 8 - Sfatulparintilor.ro
Ultimele

Articole cu eticheta 'retete pentru copii':

Retete pentru copii: Piure de broccoli si dovlecei

Ingrediente:

1 broccoli
2 dovlecei
1 cartof
o ceapa
2 linguri smantana
30 g unt
sare

detalii

Retete pentru copii: Supa crema de legume

Ingrediente
1 buc dovlecel
2 buc ceapa
2 buc morcov
1 buc telina
1 buc ardei
2 rosii
sare dupa gust
1 legatura de patrunjel

detalii

Retete pentru copii: Avocado cu pui si iaurt

Ingrediente:
-1 avocado copt
– 100 gr piept de pui
– iaurt natural

detalii

Reteta pentru copii: Supa cu galusti

Ingrediente :
1/2 piept de pui
4 morcovi
1 pastarnac
1 telina potrivita
5-7 cartofi
4 oua
gris
sare

detalii

Retete pentru copii: Soricei veseli

Ingrediente

1 cutie cascaval pane
2 oua fierte tari
2 ridichii rosii
8 boabe de piper negru
1 morcov

detalii

Retete pentru copii: 5 legume pe care copiii le mananca cu placere

Copiii nu sunt mari amatori de a consuma legume insa acestea sunt vitale pentru sanatatea lor. De aceea parintii cauta tot felul de forme atractive ca gust si imagine, pentru a le oferi copiilor lor mancare sanatoasa pe baza de legume. Iata mai jos o supa crema de legume delicioasa.

detalii

Reteta grozava pentru copii cu iaurt, dovlecel si broccoli

Dovleceii si broccoli nu sunt legume foarte iubite in randul copiilor, de cele mai multe ori. Nici iaurtul simplu nu face parte din categoria alimentelor favorite. Insa modul de preparare de mai jos este o solutie pentru copiii mai mofturosi, care nu accepta usor sa manance aceste alimente.

detalii

Retete pentru copii: 5 idei de gustari sanatoase si rapide

Daca despre mesele principale avem conturate idei clare de-a lungul unei zile, de foarte multe ori gustarile de la ora 16-17, de dupa somnul de dupa amiaza, ne ridica probleme.

detalii

Retete pentru copii: Smoothie – copii 1 an +

Ingrediente

pentru una-doua portii:
– o jumate de banana
– o jumate de portocala
– o jumate de avocado
– o jumate de para

detalii
sfatulparintilor.ro - bruschetta cu cascaval

Reţete pentru copii: Bruschette cu cascaval

Ingediente

– 1 baghetă din făină integrală

– 2 roşii

– 1 lingură ulei de măsline

– 1lingură de busuios proaspăt

– sare, piper

detalii
sfatulparintilor.ro - Retete pentru copii: Risotto cu soia verde si ciuperci

Reţete pentru copii: Risotto cu soia verde şi ciuperci

Ingrediente

Pentru 4 porţii

– 2 linguri de ulei de măsline

– 200 g ciuperci tocate mărunt

– 450 g de boabe de soia verde congelate

– 3 ceşti de supă de legume

– 1 -1/2 ceşti de apă

– 1 ceapă tocată fin

– 1 1/3 ceşti de orez arborio

– ¼ ceşti de orez alb

– ½ ceşti de parmezan ras

– piper negru măcinat

detalii
sfatulparintilor.ro - Retete pentru copii: Paste mediteraneene

Reţete pentru copii: Paste mediteraneene

Ingrediente:

– 500 g de paste penne rigate

– o ceapă roşie

– 2 căţei de usturoi

– 500 g de roşii

-350 g piept de pui

– o lingură de ulei de măsline

– o mână de măsline verzi (opţional)

– pătrunjel sau busuioc proaspăt, tocat mărunt

detalii
sfatulparintilor.ro - creveti cu mango si avocado

Reţete pentru copii: Creveţi cu mango şi avocado

Ingrediente
– sucul de la o lamâie
– 2 linguriţe de maioneză făcută în casă
– 2 linguriţe de iaurt natural
– 1 lingură de suc de roşii
– o lingură de sos Worcestershire (opţional)

detalii

Reţete pentru copii: Lasagna cu legume

Ingrediente:

– 2 căţei de usturoi tăiaţi fin

– 1 ceapă roşie, tăiată mărunt

– 2 ardei roşii şi 1 ardei gras verde, tocaţi mărunt

– 350 g dovleac curăţat şi tăiat feliuţe

– 350 g roşii cherry, tăiate pe jumătate

– 2 linguriţe de ulei de măsline

– busuioc mărunţit

– un pachet de foi de lasagna

– 300 ml smântână

– 25 g parmezan ras

– 125 g mozzarella rasă

detalii

Reţete pentru copii: Pere coapte cu vanilie şi iaurt

Ingrediente

– 4 pere

– vanilie

– 150 ml suc de mere

– 2 linguriţe de zahăr brun

– 30 g unt

– iaurt natural (opţional)

detalii
sfatulparintilor.ro - retete pentru copii: tarta cu mere

Reţete pentru copii: Tartă cu mere şi budincă de lapte

Ingrediente:
– un pachet de foi de plăcintă (250 g)
– 3 mare mici sau 2 mari
– 400 g budincă de lapte (Pentru reţetă intră aici: http://sfatulparintilor.ro/retete-sanatoase/desertul-zilei-budinca-de-vanilie/)
– 3 linguriţe de zahăr pudră.

detalii
sfatulparintilor.ro - file de cod cu piure de cartofi dulci

Reţete pentru copii: File de cod cu cartofi dulci

Pentru a o prepara aveţi nevoie de:

– 1 bucată de cartof dulce

– ½ linguriţă de mustar (Dijon)

– 200 ml lapte

– 160 g file de cod (verificaţi-l de oase)

– 1 lingură de pătrunjel tocat fin

detalii
sfatulparintilor.ro - Supa crema de conopida

Reţete pentru copii: Supă cremă de conopidă cu crutoane

Reţetele pentru copii pot da uneori bătăi de cap mămicilor. Dacă sunteţi în pană de idei, iată o supă foarte uşor de preparat: supă cremă de conopidă. Pentru copiii mai mari puteţi adăuga crutoane.

detalii
sfatulparintilor.ro - Reţete pentru copii: Dovleac la cuptor cu broccoli şi ierburi aromate

Reţete pentru copii: Dovleac la cuptor cu broccoli şi ierburi aromate

Dovleacul este gustos şi hrănitor şi foarte bun pentru copii, de aceea vă recomandăm această reţetă pentru copii foarte uşor de preparat. Poftă bună!

detalii

Retete pentru copii: File de cod crocant la cuptor cu legume

Ingrediente:
– 6 lingurite de faina

– un ou mare

– o lingura de apa rece

– 100 g pesmet

– 400 g file de cod (fara piele si fara oase)

– 2 lingurite de ulei de masline

– lamaie

detalii