15/05/2012 - Repository Sfatul - Vizualizari: ...
Ingrediente:
1 broccoli
2 dovlecei
1 cartof
o ceapa
2 linguri smantana
30 g unt
sare
14/05/2012 - Repository Sfatul - Vizualizari: ...
Ingrediente
1 buc dovlecel
2 buc ceapa
2 buc morcov
1 buc telina
1 buc ardei
2 rosii
sare dupa gust
1 legatura de patrunjel
09/05/2012 - Repository Sfatul - Vizualizari: ...
Ingrediente:
-1 avocado copt
– 100 gr piept de pui
– iaurt natural
29/04/2012 - Repository Sfatul - Vizualizari: ...
Ingrediente :
1/2 piept de pui
4 morcovi
1 pastarnac
1 telina potrivita
5-7 cartofi
4 oua
gris
sare
27/04/2012 - Repository Sfatul - Vizualizari: ...
Ingrediente
1 cutie cascaval pane
2 oua fierte tari
2 ridichii rosii
8 boabe de piper negru
1 morcov
24/04/2012 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Copiii nu sunt mari amatori de a consuma legume insa acestea sunt vitale pentru sanatatea lor. De aceea parintii cauta tot felul de forme atractive ca gust si imagine, pentru a le oferi copiilor lor mancare sanatoasa pe baza de legume. Iata mai jos o supa crema de legume delicioasa.
detalii20/04/2012 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Dovleceii si broccoli nu sunt legume foarte iubite in randul copiilor, de cele mai multe ori. Nici iaurtul simplu nu face parte din categoria alimentelor favorite. Insa modul de preparare de mai jos este o solutie pentru copiii mai mofturosi, care nu accepta usor sa manance aceste alimente.
detalii18/04/2012 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Daca despre mesele principale avem conturate idei clare de-a lungul unei zile, de foarte multe ori gustarile de la ora 16-17, de dupa somnul de dupa amiaza, ne ridica probleme.
detalii16/04/2012 - Repository Sfatul - Vizualizari: ...
Ingrediente
pentru una-doua portii:
– o jumate de banana
– o jumate de portocala
– o jumate de avocado
– o jumate de para
05/04/2012 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Ingediente
– 1 baghetă din făină integrală
– 2 roşii
– 1 lingură ulei de măsline
– 1lingură de busuios proaspăt
– sare, piper
detalii01/04/2012 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Ingrediente
Pentru 4 porţii
– 2 linguri de ulei de măsline
– 200 g ciuperci tocate mărunt
– 450 g de boabe de soia verde congelate
– 3 ceşti de supă de legume
– 1 -1/2 ceşti de apă
– 1 ceapă tocată fin
– 1 1/3 ceşti de orez arborio
– ¼ ceşti de orez alb
– ½ ceşti de parmezan ras
– piper negru măcinat
detalii30/03/2012 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Ingrediente:
– 500 g de paste penne rigate
– o ceapă roşie
– 2 căţei de usturoi
– 500 g de roşii
-350 g piept de pui
– o lingură de ulei de măsline
– o mână de măsline verzi (opţional)
– pătrunjel sau busuioc proaspăt, tocat mărunt
detalii29/03/2012 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Ingrediente
– sucul de la o lamâie
– 2 linguriţe de maioneză făcută în casă
– 2 linguriţe de iaurt natural
– 1 lingură de suc de roşii
– o lingură de sos Worcestershire (opţional)
27/03/2012 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Ingrediente:
– 2 căţei de usturoi tăiaţi fin
– 1 ceapă roşie, tăiată mărunt
– 2 ardei roşii şi 1 ardei gras verde, tocaţi mărunt
– 350 g dovleac curăţat şi tăiat feliuţe
– 350 g roşii cherry, tăiate pe jumătate
– 2 linguriţe de ulei de măsline
– busuioc mărunţit
– un pachet de foi de lasagna
– 300 ml smântână
– 25 g parmezan ras
– 125 g mozzarella rasă
detalii26/03/2012 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Ingrediente
– 4 pere
– vanilie
– 150 ml suc de mere
– 2 linguriţe de zahăr brun
– 30 g unt
– iaurt natural (opţional)
detalii25/03/2012 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Ingrediente:
– un pachet de foi de plăcintă (250 g)
– 3 mare mici sau 2 mari
– 400 g budincă de lapte (Pentru reţetă intră aici: http://sfatulparintilor.ro/retete-sanatoase/desertul-zilei-budinca-de-vanilie/)
– 3 linguriţe de zahăr pudră.
24/03/2012 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Pentru a o prepara aveţi nevoie de:
– 1 bucată de cartof dulce
– ½ linguriţă de mustar (Dijon)
– 200 ml lapte
– 160 g file de cod (verificaţi-l de oase)
– 1 lingură de pătrunjel tocat fin
detalii23/03/2012 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Reţetele pentru copii pot da uneori bătăi de cap mămicilor. Dacă sunteţi în pană de idei, iată o supă foarte uşor de preparat: supă cremă de conopidă. Pentru copiii mai mari puteţi adăuga crutoane.
detalii22/03/2012 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Dovleacul este gustos şi hrănitor şi foarte bun pentru copii, de aceea vă recomandăm această reţetă pentru copii foarte uşor de preparat. Poftă bună!
detalii21/03/2012 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Ingrediente:
– 6 lingurite de faina
– un ou mare
– o lingura de apa rece
– 100 g pesmet
– 400 g file de cod (fara piele si fara oase)
– 2 lingurite de ulei de masline
– lamaie
detalii