remedii somn Archives - Sfatulparintilor.ro
Ultimele

Articole cu eticheta 'remedii somn':

Ce sa mananci seara - sfatulparintilor.ro - pixabay-com - woman-1283485_1920

Ce sa mananci seara, ca sa te trezesti odihnit dimineata

Atat in cazul barbatilor, cat si al femeilor, in ultimii ani se inregistreaza o scadere a perioadei de somn de la 7-8 ore la numa 6-7 ore pe noapte.

detalii
te ajuta sa dormi mai bine - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - sleep-2644444_1920

8 remedii naturale care te ajuta sa dormi mai bine

Daca ai ramas in urma cu somnul si, indiferent ce ai face, stai treaz pana aproape de zori, poate ca ar trebui sa umbli putin la alimentatie.

detalii

Dormim cu 20% mai putin ca acum 100 de ani. Afla cum poti scapa de insomnie!

Insomnia reprezinta, la ora actuala, una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confrunta omul modern, iar statisticile arata ca dormim cu 20% mai putin fata de acum 100 de ani, 30% din populatie se confrunta cu aceasta tulburare, iar femeile sunt de 2 ori mai predispuse la insomnie decat barbatii.

detalii
ceas somn insomnie - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

Ce sa faci cand nu te ia somnul!

Cu totii avem momente cand somnul se instaleaza greu. Motivele pentru care se intampla acest lucru sunt diverse.

detalii