exercitii stres Archives - Sfatulparintilor.ro
Ultimele
de 14 ani pentru voi

Articole cu eticheta 'exercitii stres':

exercitii de respiratie

4 exercitii de respiratie care te scapa de stres! Fa-le zilnic si te vei simti mai sanatos

Stresul este inevitabil si chiar necesar intr-o masura mica in orice componenta a vietii. Insa prea mult stres te impiedica sa te bucuri din plin de viata.

detalii
cum sa - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - metaphor-1209691_960_720

Cum sa te eliberezi de stresul acumulat in corp

Petreci mult timp stand in fata computerului, in avion sau in automobil? In aceasta situatie muschii soldurilor ar putea fi intepeniti, ceea ce afecteaza abilitatea de a dansa si, mai rau, poate cauza stres si teama.

detalii
stres anxietate fuga - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

Sfatul psihologului: Cele mai bune exercitii pentru combatarea stresului

Acum cateva decenii se presupunea ca dezvoltarea tehnologica ar fi insemnat mai mult timp liber pentru oameni si i-ar fi scutit pe acestia de stresul cotidian.

detalii