Articole cu eticheta 'exercitii kegel':

Exercitii Kegel pentru o nastere usoara

20/03/2016 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Muschii pubococigieni sunt cei care formeaza planseul pelvin care sustine toate organele reproducatoare.

detalii

De ce trebuie sa faci exercitiile Kegel

11/05/2014 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...

Multi instructori de sport subliniaza importanta intaririi muschilor pelvieni. De aceea recomanda practicarea exercitiilor Kegel. Acestea constau in contractarea si relaxarea muschilor pelvieni care au un rol important in corp. Ei sustin vezica, uterul, intestinele si rectul, prin urmare controleaza si urinatul. Muschii pelvieni pot fi slabiti de imbatranire, sarcina, interventie chirurgicala, excesul de greutate etc. Tocmai de aceea este importanta practicarea exercitiilor Kegel.

detalii