16/08/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Un somn bun si odihnitor noaptea este una din pietrele de temelie ale unei vieti sanatoase. Obtinerea unei cantitati adecvate de odihna noaptea este legata de numeroase beneficii: stres si anxietate mai reduse, stare de spirit imbunatatita, claritatea mintii si memoria, precum si cresterea imunitatii.
detalii