alimentatie familie Archives - Sfatulparintilor.ro
Ultimele

Articole cu eticheta 'alimentatie familie':

cel mai bun ulei pentru alimentatia copiilor - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - glass-5166844_1920

Care e cel mai bun ulei pentru alimentatia copiilor?

Tu stii care este cel mai bun ulei pentru alimentatia copiilor? Citeste in continuare si vei afla raspunsul!

detalii

Somon in sos tomat

Ingrediente:

8 felii somon,

50 g unt,

2 linguri ulei,

2 cepe rosii rase,

200 g pasta tomate,

1 catel usturoi,

detalii

Spaghete milaneze

Ingrediente:

1 pachet spaghete (200 g)

4 linguri unt

100 g sunca de praga

6 linguri smantana

detalii

Rosii cu crutoane la cuptor

Ingrediente:

5 roşii mari
1 ceaşcă cu crutoane de pâine
1/2 ceaşcă brânză sau caşcaval ras
2 cârnaţi afumaţi tăiaţi în bucăţi mici
1 ardei iute
sare după gust

detalii

Nuca: beneficii pentru sanatate cu trei retete minunate

Va mai aduceti aminte ghicitori din copilarie? Una din ele suna cam asa: „De o crapi vezi patru fraţi/ Între ei bine legaţi“. Ati ghicit despre ce e vorba, cu siguranta. Despre nuca. Un aliment miracol care aduce multe beneficii sanatatii noastre.

Nuca se numara printre alimentele cu cel mai bogat continut de cupru si zinc, minerale care contribuie la tratarea unor boli cardiovasculare. De asemenea, nuca are beneficii in stimularea sistemului imunitar. Datorita continutului ridicat de fibre, nucile sunt considerate remedii naturiste pentru tinerea sub control a diabetului. Nucile contribuie la imbunatatirea memoriei si a capacitatii de concentrare, scad riscul aparitiei bolilor coronariene, sunt un bun laxativ mai ales cand sunt prajite usor.

detalii

Reteta zilei: Tagliatelle cu sos de smantana

O noua reteta delicioasa pe care ne-o recomanda dna Maria Iosip si pe care v-o recomandam la randul nostru, in cazul in care aveti timp si placere sa preparati ceva gustos in zilele de weekend si nu numai!

detalii

Salau file cu varza calita

Ingrediente: 1 kg varza alba, 2 foi de dafin, piper boabe, 100g unt, 125 ml vin alb, 125 ml supa pasare, 6 portii file de salau, sare   Mod de preparare: Se taie varza cat mai fin si se pune

detalii

Rulada cu sunca

Ingrediente: 500 g spanac, 2 legaturi verdeturi, 6 oua, 4 linguri faina, 1 plic praf de copt, sunca de pui, maioneza, sare, piper   Mod de preparare: Spanacul se fierbe, se scurge bine si se toaca. Se toaca si verdeturile

detalii

Mamaliga cu branza si kaiser la cuptor

INGREDIENTE: -malai -apa –sare -kaizer -branza telemea -1/2 lingura unt PREPARARE: Facem o mamaliguta mai moale. Kaizerul il taiem feliute subtiri si il prajim pana devine rumen.Radem branza pe razatoarea cu ochiuri mari. Ungem cu un unt un vas de

detalii

Rulada cu dovleac

INGREDIENTE ALUAT: -300 ml apa minerala -300 ml ulei -un praf de sare -faina cat cuprinde UMPLUTURA: -dovleac -zahar -scortisoara macinata PREPARARE: Se amesteca apa minerala cu uleiul si un praf de sare.Se adauga faina pana iese un aluat tare,bun

detalii

Pizza cu de toate

Ingrediente: Pentru blat: – o cana faina; – o lingurita drojdie; – ½ ceasca apa; – sare. Pentru sos: – 3 catei usturoi; – 2 linguri ulei; – 500 g rosii; – piper; – cimbru; – sare; – ½ lingurita

detalii

Paste cu branza si smantana

Ingrediente:

100 g paste(melcisori, macarone)

100 g branza

50 g smantana

sare dupa gust

detalii

Salata orientala

 

7-8 cartofi mai mari

3 cepe verzi

jumatate ardei rosu

jumatate ardei galben

1 rosie mare

un castravete

1 mana de masline negre

patrunjel verde

ulei

detalii

Peste prajit

 

Ingrediente: file de peste(caras, crap…) sare, faina, lamaie, ulei pentru prajit

detalii