Vitamina C se înscrie pe lista vitaminelor prenatale recomandate pentru buna dezvoltarea a bebelușului. Vitamina C în sarcină este extrem de importantă, fiind esențială pentru repararea țesuturilor, vindecarea rănilor, creșterea și repararea oaselor și sănătatea pielii. Ajută, de asemenea, organismul să lupte contra infecțiilor, fiind de fapt un antioxidant (protejează celulele de afectarea cauzată de radicalii liberi).
Datorită acestor aspecte esențiale, și copilul necesită un aport zilnic de vitamina C în timpul dezvoltării intrauterine, fiind util corpului în producția de colagen (o proteină structurală care se găsește în compoziția cartilajelor, tendoanelor, oaselor și pielii). Nu în ultimul rând, vitamina C în sarcină ajută la absorbția fierului (esențial în sarcină) prin transformarea acidului folic în formă să activă, dar și la depozitarea acestuia în organele vitale.
Citește continuarea pe Qbebe: http://bit.ly/3buiC7q
