7. Am voie la sauna? NU!
Orice femeie insarcinata trebuie sa evite sauna, baile de aburi sau dusurile fierbinti. De asemenea, daca merg la un spa, gravidele nu au voie sa faca impachetari sau sa stea foarte mult timp culcate (acest lucru poate afecta circulatia sangelui).
8. Am voie cafea? NU!
Cofeina trebuie exclusa cand esti gravida intrucat poate duce la pierderea sarcinii sau la nasterea unui bebelus sub greutatea normala. In plus, cofeina conduce la deshidratare si la pierderea calciului foarte important pentru dezvoltarea normala a fatului.
9. Am voie masaj? DA!
Gravidele au voie sa faca masaj si chiar este recomandat pentru relaxare in primele sase luni de sarcina, insa acesta trebuie facut de personal calificat. Acestia stiu ce este permis si ce nu la o femeie insarcinata.
10. Am voie animale de casa? DA!
Este adevarat ca pisicile sunt responsabile pentru infestarea cu toxoplasmoza. Insa asta nu inseamna ca trebuie sa le abandonati. Daca aveti un animal de casa cel mai bine ar fi sa nu intrati in contact cu fecalele acestora. Rugati pe altcineva sa se ocupe de acest aspect.
Foto: dreamstime.com
