Kilogramele în sarcină: tot ce trebuie să ştii (pe săptămâni/luni)

Kilogramele în sarcină sunt un subiect delicat pentru toate viitoarele mămici. Îţi place sau nu, luarea în greutate în sarcină este inevitabilă. Este adevărat că mănânci pentru doi, dar asta nu înseamnă că trebuie să mănânci mai mult cantitativ, ci mai degrabă calitativ. Află totul despre kilogramele în sarcină şi cum se acumulează acestea pe perioada celor 9 luni. Ai auzit probabil poveşti diferite despre kilogramele acumulate în sarcină. În timp ce unele mămici au luat în greutate doar 5-6 kilograme, altele au asimilat mult mai mult, aproape înzecit. Aceste diferenţe sunt cât se poate de normale. De ce? Pentru că fiecare femeie este diferită de cealaltă, astfel că şi dezvoltarea sarcinilor va fi la fel.

Ce este indicele de masă corporală?

Este raportul dintre greutatea şi înălţimea unei persoane. Este un instrument de identificare a unor probleme de sănătate, însă nu le poate diagnostica.

Indicele de masă corporală (IMC) joacă un rol important în acumularea kilogramelor în sarcină. Acesta se calculează împărţind greutatea exprimată în kilograme, la înălţimea exprimată în metri, la pătrat. Astfel, apar următoarele valori:

Citește continuarea pe Qbebe: https://bit.ly/2JUUUpu