Daca ai posibilitatea financiara, mergi la masaj profesionist sau il poti ruga pe partner sa iti maseze pielea cu ulei de masline sau o crema naturala, care nu contine substante daunatoare. S-a demonstrat ca masajul de relaxare este recomandat pentru activarea circulatiei sangvine si limfatice, ajutand tesutul sa se hraneasca mai bine. Astfel, vei observa ca pielea va fi elastica si mai hidratata.
De asemenea, toaleta si igiena corecta a pielii au un rol foarte important aici. Astfel, iti recomandam sa tii cont de urmatoarele sfaturi:
- – Foloseste un sapun emolient sau un sapun fara saponifiabili.
- – Sterge-te cu prosopul dupa fiecare spalare, fara a lasa apa sa se evapore, deoarece astfel apa din piele va iesi la suprafata prin intermediul vaselor comunicante, rezultand astfel deshidratarea pielii.
- – Nu fa baie sau dus de prea multe ori. Risti sa ti se usuce pielea mult mai usor.
- – Aplica creme hidratante dar care sa nu contina parabeni sau alte substante ce nu sunt indicat in timpul sarcinii. Cel mai adecvat este sa apelezi la creme bio, recomandate de catre dermatolog sau medicul care iti urmareste sarcina.
Vei observa ca pe parcursul sarcinii corpul tau va trece printr-o serie de modificari si te vei putea confurnta chiar cu afectiuni ale pielii precum acneea, celulita, vergeturile etc. Totusi, pentru a-ti putea mentine pielea frumoasa si hidratata este indicat sa tii cont de recomandarile anterior prezentate. De asemenea, te sfatuim sa fii foarte atenta la regimul alimentar si la miscare. Faptul ca esti insarcinata nu inseamna ca nu mai trebui sa iti desfasori activitatile zilnice si sa ai o viata statica. Consulta-te cu medicul care iti urmareste sarcina si vezi ce exercitii pentru gravide poti face.
Sursa: bebebliss.ro
Citeste continuarea: 1 2
