Rețete sănătoase

Ingrediente: carne tocata de vita – 1 kg, morcov  – 3 buc., ardei – 1 buc., bors – 500 ml, ceapa – 2 buc, orez – 300 g, rosie – o bucata, bulion – 100 g, sare, telina – 100 g, patrunjel,

Ingrediente: 1 kg carne tocata de vita,1 ou, 1 legatura de patrunjel, 3 – 4 felii de paine, usturoi, sare dupa gust, ulei pentru prajit

Ingrediente: carne de vita – 500 g, usturoi – 2 catei, unt – 100 g, morcov  – 200 g, mazare – 150 g, boabe de porumb – 1cutie mica, sare, ulei.

Ingrediente: 1 salata proaspata,1 ceapa verde, otet, ulei si sare pentru dressing

Ingrediente: 200 g mazare congelata, 200 g morcov congelat, 1cutie mica de boabe de borumb, ulei, sare, delicat.

Ingrediente:

1 morcov, 1 mar, 1 sfert telina,1 pastarnac,  sare, piper, ulei de masline, zeama de lamaie sau otet

Ingrediente:

500 g carne de vita,250 g cartofi, 3 morcovi, 1 ceasca mazare,1 telina mica,castraveti  la otet,, sare, piper, maioneza.

Ingrediente: 10 cartofi , 3 oua, sare, piper, ulei de masline, o ceapa

Ingrediente: o varza medie, ulei , sare, piper, otet, masline

Ingrediente:

10 oua, 1 pate de porc sau de pasare, smantana , ulei (pentru maioneza), o lingurita de mustar, o rosie (pentru a confectiona ciuperca)

Ingrediente

500 gr cartofi
2 oua
200 gr masline
1 praz(ceapa)
1 lamaie
3-4 linguri ulei de masline

Ingrediente

1 conserva ton in ulei
2 rosii
2 castraveti
1 ardei gras
1 ceapa
100 gr porumb dulce
zeama de lamaie
sare, piper

Ingrediente:

400 gr carne fiarta de pui
5 castraveciori de la otet

4 gogosari de la otet
3 morcovi
4 cartofi normali
250 gr. mazare din conserva

Este excelentă nu doar cu fripturi, ci şi cu tocăniţe.

Ingrediente:

5 castraveţi, 3 morcovi, 3 ardei (eu am pus gogosari), 1 varză alba mica si 1 varza rosie, 1 conopidă, cateva frunze de ţelină… Mai trebuie oţet şi apă (o parte oţet din vin alb de 9 grade, două părţi apă), sare grunjoasă (30 de grame la un litru de lichid, adică o lingură cu vârf),

Ingrediente:

500 gr. varza, 2 linguri  otet,  o lingura ulei, sare, zahar, 2 morcovi, lamaie

Ingrediente:

1 morcov
2 mere
1/2 lingurita zahar pudra
1/2 lingurita zeama de lamaie
sare

Ingrediente: 100 gr icre de crap, 200 gr gris, sare, 200 ml ulei, zeama de lamaie.

Ingrediente:

4 cartofi mari

3 oua

1 ceapa rosie

2 gogosari acri

sare, piper dupa gust

Ingrediente

200 gr branza feta
200 gr sunca presata pui
5 rosii
1 ardei gras
o salata
100 gr iaurt
zeama de lamaie
sare, piper, busuioc

Ingrediente

1 punga tortellini cu carne
200 gr salam cu sunca
200 gr smantana
3 rosii
1 ardei
2 castraveti
3-4 fire marar