Rețete sănătoase

Ingrediente: 1 litru de lapte, 150 grame paste, 4 linguri de zahar, coaja de la o lamaie.   Preparare: Pastele se pun la fiert la foc mic amestecand cand si cand ca sa nu se lipeasca pana se inmoaie. La

Ingrediente: pulpe de pui, cartofi, ulei de masline, sare, ierburi aromate oregano si cimbru, sfecla rosie, otet de mere   Preparare: Pulpele de pui cu cartofii curatati de coaja si apoi taiati cuburi se pun la cuptor cu putin ulei

Ingrediente:

1 kg faina

30 g drojdie

250 g unt topit

8 oua

500 ml lapte

250 g zahat plus 50 g zahar pentru crema

Ingrediente: 2 bucati de piept de pui aprox 500-700gr un borcan de ciuperci o ceapa 1 ou 200 gr cascaval sare piper   Preparare: Se pune o folie de bucatarie sau staniol pe fundul de lemn si batem pieptul de

Concursul special de sarbatori oferit de Sfatulparintilor.ro si Secom constand in retete sanatoase pornind de la provocarea: Gatesti sanatos, esti sanatos este in plina desfasurare. Iata un nou exemplu delicios de reteta sosita de la un membru al comunitatii noastre, menita sa inspire familiile sa aleaga sa prepare variante sanatoase de retete pentru aceasta perioada a anului: Peste cu masline.

Ingrediente:
300g muschi de vitel
300g fasole verde
2 ardei
1 legatura de patrunjel
1 ingura ulei de masline
2 linguri de mazare
piper, maghiran, sare

Ingrediente: -fasole verde -ceapa -un morcov -bulion -2-3 catei de usturoi -verdeata si condimente dupa gust Mod de preparare: -se fierbe fasolea cat sa se inmoaie putin -apoi intr-o tigaie calim o ceapa tocata marunt si adaugam si 2-3 catei

Concursul special de sarbatori oferit de Secom care lanseaza provocarea: Gatesti sanatos, esti sanatos este in plina desfasurare. Iata un nou exemplu delicios si foarte potrivit pentru o zi de post. Insa aceasta salata poate fi oricand si o garnitura excelenta pentru mesele festive de sarbatori: Salata de ridiche neagra cu cartofi, marar si boia.

Ingrediente: 2 morcovi 2 radacini de patrunjel 300g conopida 100 g broccoli 200g mazare boabe si fasole verde 1 lamaie 2 linguri ulei de masline   Mod de preparare: Se spala si se curata legumele, se fierb, se scurg si

Ingrediente: 500 g carne (de porc, nu grasa) 2 morcovi 2 ardei 1 dovlecel 2 cepe 2 cartofi 1 legatura leustean 1 l bors sare dupa gust   Preparare: Carnea se taie bucatele si se pune la fiert in apa

Concursul special de sarbatori oferit de Secom care lanseaza provocarea: Gatesti sanatos, esti sanatos este in plina desfasurare. Iata un exemplu delicios: Paste tricolore cu creveti si gorgonzola.

Ingrediente: 1 kg carne de porc, de preferat muschi sare, piper, condimente carne porc jumatate pahar vin rosu Preparare: Friptura de porc este nelipsita la masa de Craciun! Noi o preparam astfel: Portionam carnea potrivit, nici prea subtire dar nici

Ingrediente: 1 kg carne tocata in amestec vita+porc 1 cartof 1 morcov 1 ceapa 6 catei usturoi sare, piper dupa gust ulei pentru prajit faina 4 linguri 2 oua o legatura patrunjel Preparare: Legumele se curata si se dau pe

Ingrediente: 1 pachet de lipii, un piept de pui, maioneza, 3 castraveti murati, o varza mica alba, 1/2 kg cartofi prajiti, sare, 2-3 catei de usturoi, cateva linguri de smantana. Preparare: Fiecare lipie se intinde, se unge cu un strat

Ingrediente: 1/4 kg carne tocata curcan, o manuta faina, 1 ou, legume proaspete sau de la borcan, 1 ceapa potrivita, 1 canita bors acru, verdeata si smantana; sare si piper dupa gust     Preparare:   Se amesteca carnea tocata

O noua reteta delicioasa si sanatoasa va asteapta la propunerea noastra pentru acest nou weekend cu dezlegare la peste din postul Craciunului in care ne aflam.

Ingrediente: 1 kg carne tocata (preferabil carne tocata de curcan sau pui carne slaba amestec vita cu porc) 6 cartofi maricei 2 linguri ulei de floarea soarelui sau masline 4 linguri bulion de rosii sare, piper dupa gust o legatura

Ingrediente: – 1/2 kg sfecla rosie – o ceapa – un morcov – o telina – o radacina pastarnac sau patrunjel – 1/2 kg rosii decojite si taiate(merg si cele la conserva) – 50 g orez – zeama de lamaie

Ingrediente: 4 dorada de marime mijlocie 8 lamai 6 linguri zahar brun 5 linguri ulei de masline sare, piper boabe de coriandru   Mod de preparare: Se spala pestele, se cresteaza si se aseaza in tava se rad lamaile (6)

Ingrediente: 1 salata verde mare 3 oua fierte tari 6-7 ciuperci proaspete 3 rosii 1 conserva ton bucati ulei de masline otet balsamic sare   Mod de preparare: Se spala salata si se rupe fasii, se taie ouale fierte in