Rețete sănătoase

Ingrediente

1kg de carne de vaca, fara os, doi morcovi, ceapa, un pastarnac, o telina potrivita, rosii, ardei, cartof, fidea, patrunjel

Ingrediente
-faina de malai
-1 ou
-15-20 gr unt
-2-3g sare

Ingrediente:

Pentru aluat:

250 de grame de faina

un pachet de unt

20 de ml de apa foarte rece

un praf de sare

o lingura de zahar

un ou

Ingrediente:

3 oua
3 linguri zahar
3 linguri ulei
faina cat cuprinde

Ingrediente:
un pachet spaghetti
o ceapa
sos rosii
1 piept pui
condimente

Ingrediente:
2 oua
1 cana lapte
150g faina alba
esenta vanilie
ulei

Ingrediente pentru chiftelute:
– 500 gr carne tocata (porc)
– ½ cana pesmet
– un ou
– putin patrunjel tocat
– 1 catei de usturoi
– sare, piper dupa gust

Ingrediente
pentru blat: 5 oua
5 linguri zahar
3 linguri faina
150 g nuci macinate
1 sticulta esenta rom

Ingrediente:

12 cartofi
catei de usturoi
ulei de masline;
marar
folie de aluminiu
iaurt 1
condimente pentru cartofi; cimbru;busuioc; piper; chimen
gogosar rosu taiat fasii

Ingrediente

2 ciocolate amarui
100 gr unt
50 gr lapte praf
50 gr zahar pudra
100 gr cocos
1 esenta vanilie

Ingrediente:

2 cepe, e linguri ulei, 4-5 cartofi, 2-3 carnati, bulion, ardei, sare, piper.

Ingrediente
-400 gr penne rigate
-500 ml lapte
-200 gr cascaval
-100 gr branza telemea
-40 gr faina (adica 1 lingura)
-25 gr unt
-sare, piper

Ingrediente

3 oua
5 linguri zahar
300 g faina
1 praf de copt stins in otet
450 g iaurt
o lingurita unt
frisca, dulceata sau miere (pentru umplutura)

Ingrediente:
-1 cartof mai marisor
-1 sfecla rosie mica
-1/4 telina
-1/4 patrunjel
-1/2 ceapa
-1/4 morcov
-patrunjel verde

Ingrediente:
-1 mar
-1/2 morcov
-cereale formula
-lamaie

Ingrediente:

1-2 bucati piept de pui, o ceapa, 4-5 linguri pasta de tomate, un iaurt, o lingurita de faina, condimente (busuioc, oregano, boia de ardei dulce, piper alb).

Pentru desert va propunem astazi o reteta foarte usor de preparat. Poate fi insa o alternativa sanatoasa pentru gustarea copiilor. Pofta buna!   Ingrediente 5 mere si 2 pere 4 linguri zahar scortisoara esenta de lamaie si de rom esenta

1/2 telina de marirea unui pumn, bine spalata si curatata, se da pe razatoare si se adauga o cana de lapte de migdale, 1-2 catei de usturoi pisati, sare, 1 lingura ulei de masline presat la rece si cateva fire

Ingrediente 4oua 7 linguri de zahar 11 linguri de ulei 2 lingurite amoniac stins in otet faina cat puprinde pana se face o coca tare forma de nuci budinca de ciocolata Mod de preparare Din coca se fac bilute si

Ingrediente 2 oua 7 linguri ulei 7 linguri de zahar 7 linguri de lapte 1 lingurita de amoniac stins faina cat cuprinde pana se face o coca tare budinca de ciocolata Mod de preparare Din ingrediente se face o coca