Rețete sănătoase

Ingrediente
300 g carne tocata in amestec (vita+porc)
2 morcovi
1 buc pastarnac
1 bucata ardei gras
1 bucata ceapa
1 legatura leustean
1 lingura orez
sare dupa gust
1 litru bors
1 ou
2 linguri smantana

Ingrediente:

200 g branza proaspata de vaci, 1 ou, 2 linguri zahar, aprox. 100 g gris, pesmet 150 g

Ingrediente
1kg de costita de porc
2 cepe
2 cartofi
2 ardei
un borcan de rosii in suc de rosii
sare
patrunjel

Pentru aceasta aveţi nevoie de:
– piept de pui feliat
– o linguriţă de ulei de măsline
– o linguriţă de unt topit
– ¼ ceaşcă de făină
– o ceaşcă de supă de pui
– ¼ ceaşcă de smântână
– 1 ceaşcă de sparanghel mărunţit
– ½ ceaşcă de parmezan

Ingrediente:
– ciolan de porc proaspat sau pulpa de porc
-o ceapa
-1 morcov
-1-4 de telina
-1 radacina patrunjel
-1/2 ardei gras
-2 cartofi
-1 lingura de mazare, boabe
– 100 fasole verde (optional)
-bors
–sare
-frunze patrunjel proaspat
-smantana (optional)

Ingrediente:
-1 piept de pui dezosat
– usturoi
-ulei
-broccoli
-mazare-
-fasole verde
-morcov
-patrunjel
-telina
-rosii

Ingrediente:
-5,6 cartofi
-2 oua
-150 gr masline negre
-ulei (de floarea soarelui sau masline)
-o lingurita de zeama de lamaie
-1 castravete murat
-1 ceapa
-sare
-maioneza (optional)

Ingrediente:
4 castraveti murati
400g carne de pui tocata
100g orez fiert
2 oua
1 ceapa
150g cascaval
50g unt
boia de ardei dulce
frunze de patrunjel

Ingrediente:
300g pipote si inimi
1 ceapa
1 morcov
1 telina
2 linguri de orez
a cana de bors
1 lingura de bulion
frunze de patrunjel
sare

Pentru a o prepara aveţi nevoie de: – 1 pachet de paste tricolore (cu cât sunt formele mai amuzante, cu atât mai bine) – 1 ceaşcă de bucheţele de broccoli proaspăt – ¼ ceşti de măsline negre – ½ ceaşcă de morcovi ”baby”, tăiaţi julienne – ½ ceapă roşie taiată mărunt – 2 linguri ulei de măsline

Ingrediente:
2 bucati mari de sfecla rosie
sare, ulei si zeama de lamaie

Ingrediente:
500 g maruntaie pui
2 morcovi
1 buc mica telina
1 buc telina
1 legaturi leustean
1 litru bors
sare dupa gust
200 g fasole pastai

Ingrediente
un blat pizza
100 g salam de vara
100 g sunca
1 ou
ketchup dupa gust
100 g parmezan

Ingrediente:
Blat
4 oua
4 linguri zahar
4 linguri de faina
o fiola esenta rom

Ingredinte:
o bucata mare varza murata
1 legatura marar
200 ml suc de rosii
100 ml ulei
sare dupa gust
piper, foi de dafin

Ingrediente:
Foaie:
200 g unt
1 pahar iaurt
400 g faina
un praf de sare

Avem nevoie de pieptul si copanele de la o rata, o varza murata, 1 morcov, 2 cepe, foi de dafin, sare, bulion, marar

Iata o reteta de costite cu sos de rosii, ardei si smantana.   Ingrediente: costite afumate, 1 ardei rosu, 3 cartofi, o ceapa mica, 1 lingura faina, 1 lingura pasta de rosii, 2 linguri de smantana, sare, boia, patrunjel verde

Ingrediente:
1 pui
400g castraveti murati
150ml vin alb
supa de carne
1 ceapa
100g mazare
1 morcov
1/2 ardei verde
1/2 ardei rosu
boia dulce
piper
sare

Ingrediente

1 ceasca de faina integrala

¼ lingurita de sare

1 ½ lingurite de bicarbonat

1 lingura de unt topit

1 ou batut

½ ceasca de lapte

1 esenta de vanilie