Rețete sănătoase Archives - Pagina 39 din 127 - Sfatulparintilor.ro
Ultimele
de 15 ani pentru voi

Rețete sănătoase

Reteta zilei: Mancarica de legume

Ingrediente
 500g cartofi,
 2-3 dovlecei dovlecei,
3 cepe,
8 rosii,
2 ardeii,
4 catei de usturoi,
100 ml apa,
6 linguri ulei masline,
1 legatura marar,
sare, piper, maghiran,

21 mai 2012

Retete pentru copii: Supita de pui cu legume (+1 an)

Ingrediente

1 piept pui sau 4 aripioare de pui

1 ceapa

2 linguri zarzavat

2 morcovi

o jumatate de pastarnac,

o jumatate de telina

o jumatate de patrunjel radacina

1 ardei rosu

20 mai 2012

Reteta zilei: Praz cu masline

Ingrediente

4 fire praz
100 gr masline
1 pahar bors
1 pahar sos rosii
1 legatura patrunjel
sare, piper

20 mai 2012

Reteta zilei: Ciocanele de pui la cuptor

Ingrediente:
1 kg ciocanele pui
200 ml suc de rosu
sare, piper, busuioc
jumatate pahar de vin

17 mai 2012

Reteta zilei: Saleuri

Ingrediente :
*300 gr faina
*300 gr unt
*2 linguri otet diluate in 3 linguri de apa
*200 gr cascaval ras
*optional chimen sau mac.

16 mai 2012

Idei practice pentru un pranz delicios si sanatos, la scoala

Si tu ai un copil mofturos la mancare ? Toate mamicile stiu cat de mofturosi pot fi copiii cand vine vorba de mancare. Si incearca disperate sa le faca cele mai bune preparate, astfel incat cei mici sa nu le refuze.

16 mai 2012

Cartofi cu branza si patrunjel la cuptor

Ingrediente

1 kg cartofi, branza de oaie 200g, sare, putin ulei, apa, patrunjel, 3-4 catei de usturoi.

16 mai 2012

Tocanita de ciuperci

Ingrediente:

ciuperci champignons, ceapa verde(sau uscata,dupa preferinta), bulion, sare, piper, marar

16 mai 2012

Tort de zahar ars

Ingrediente:

Pentru crema de zahar ars: 8 oua, 900g lapte, 12 linguri zahar, o esenta de rom, o lingura faina.

16 mai 2012

Retete pentru copii: Piure de broccoli si dovlecei

Ingrediente:

1 broccoli
2 dovlecei
1 cartof
o ceapa
2 linguri smantana
30 g unt
sare

15 mai 2012

Reteta zilei: Salata asortata

Ingrediente:
-2, 3 rosii
-2 castraveti
-2, 3 ridichi (rosii)
-3, 4 cepe verzi
-sare
-ulei (floarea soarelui sau masline)
-frunze de salata

15 mai 2012

Retete pentru copii: Supa crema de legume

Ingrediente
1 buc dovlecel
2 buc ceapa
2 buc morcov
1 buc telina
1 buc ardei
2 rosii
sare dupa gust
1 legatura de patrunjel

14 mai 2012

Reteta zilei: Cartofi noi cu marar si usturoi

Ingrediente:
-1kg cartofi noi
-1 legatura de marar
-usturoi verde sau uscat
-ulei
-sare

14 mai 2012

Retete pentru copii: Budinca de dovlecel

Ingrediente:
1 buc mare dovlecel
150 g branza de vaci
2 linguri smantana
1 praf de sare
1 lingura faina
1 ou

13 mai 2012

Reteta zilei: Spaghete bolognese

Ingrediente:
1 pachet spaghete
1 kg carme tocata de porc
200 ml bulion
2 cepe
ulei 3 linguri
sare, piper, busuioc, dupa gust

13 mai 2012

Cartofi natur cu salata de varza

Ingrediente:
-1 kg cartofi
-1/2 kg varza alba
-ulei
-sare
-patrunjel verde
-marar
-lamaie sau otet
-iaurt sau smantana

13 mai 2012

Pizza cu legume

Ingrediente:
-pentru blat avem nevoie de:
– cca 1/2 kg faina
-100 gr unt sau margarina
-100 ml lapte
-10,15 g drojdie verde
–sare

13 mai 2012

Salata „mic dejun”

Ingrediente:
-2 rosii
-100 g branza telemea de oaie
-100,200 g sunca (pui sau curcan)
-salata(creata)
-100 g masline
-1,2 ridichi
-1 castravete

13 mai 2012
sfatulparintilor.ro - Prajitura zmeura

Retete pentru copii: Prajiturica rapida cu zmeura

Ingrediente:

2 oua

150 gr unt la temeratura camerei

100 gr zahar pudra

150 gr faina

un varf de sare si unul de praf de copt

cateva fructe de zmeura- eu am avut congelate

11 mai 2012

Reteta zilei: Pulpe de pui si cartofi la cuptor

Ingrediente:
– o caserola de pulpe de pui superioare
– 6 cartofi
– o rosie
– un gogosar mic (sau ardel gras)
– o ceapa
– vreo 5-6 catei de usturoi
– sare, piper, cimbru dupa gust
– zeama de lamaie
– 1-2 linguri de ulei de masline (sau de floarea soarelui)

11 mai 2012