Rețete sănătoase

Ingrediente

150 ml lapte rece
un plic nescafe 3 in 1 frape(pepermint,rom…)
10 cuburi de gheata
o lingurita de ness

Ingrediente:
1 kg. rosii
5 legaturi patrunjel
2 lamai
5 linguri germeni de griu
sare, ulei de masline

Ingrediente
-1 pepene galben
-2 piersici
-2 pere
-struguri albi si rosii
-1 grepfruit rosu

Ingrediente:

– 4-5 castraveti mai mari
– 1 lime
– o mana de rucola
– 20 frunze de menta verde
– putin parmezam
– ulei de masline
– sare

Ingrediente
3 dovlecei
3 oua
200 ml bere
sare
piper
patrunjel
faina
ulei

Ingrediente
3 galbenusuri
200 g zahar
150 g crema de branza cu smantana
350 ml lapte
50 g unt
250ml+50 ml frisca

Ingrediente

BLAT

6 oua
6 linguri de zahar
8 linguri de faina
3 linguri de ulei
1 lingurita praf de copt
esenta de vanilie

Ingrediente:

200 g mazare prospata
1 morcov mare de gradina
1 cartof
2 linguri ulei de masline
cascaval pentru decor

Ingrediente
3 cartofi mari
500 g carne tocata
1 buc ceapa
1 morcov
3 linguri bulion
sare, piper dupa gust
ulei pentru prajit

Eu o pregatesc asa: – spal fructele si le curat de samburi si codite – masor cu o farfurie adanca de supa si proportia e urmatoarea: la 2 farfurii de visine pun una de zahar – le las minim o

Ingrediente:
Blatul
6 oua
6 linguri faina
6 linguri zahar
3 linguri ulei
2 linguri cacao
1 plic praf de copt

Ingrediente:
carne tocata 300g
ceapa verde 2 legaturi
usturoi verde 2 legaturi
patrunjel verde 1 legatura
2 morcovi
1 cartof
sare
2 oua

Ingrediente

2 oua, 1 cana de zahar, 2 cani faina, 1/2 cana de ulei, 1 borcanel de iaurt(simplu), 1 lingurita amoniac, visine

Ingrediente:
2 buc dovlecel
4 catei usturoi
1 legatura marar

Ingrediente
1 punga cus cus
4 fire ceapa verde
zeama la jumatate lamaie
sare dupa gust
2 buc castravete
2-3 frunzulite mente
2-3 fire patrunjel

Iata o reteta pentru copii care poate fi o alternativa de desert sanatos.

Ingrediente:
•1 piept de pui
•2 cepe mici
. 1 morcov
•3-4 catei de usturoi
•2 cani de lapte
•2-3 linguri de iaurt/smantana
•ulei de masline
•sare
•marar

Ingrediente:
rosii
castraveti
ardei
branza telemea
bacon sau sunca, ulei, sare, busuioc

Ingrediente

2 oua, 2 felii cascaval, 2 sunca de pui, 2-3 masline fara samburi, 3 linguri lapte, un fir de sare.

Ingrediente

200 gr. unt,
1 ou,
200 gr.zahar,
zahar vanilat,
200 gr. smantana
1 praf de copt,
1 lingura otet si
aprox. 500 gr. faina