SPUNE PE BUNE: Care crezi ca sunt alimentele cu cel mai mare aport de zahar in alimentatia copilului tau?

Va invitam la un nou topic in sectiunea SPUNE PE BUNE – Care crezi ca sunt alimentele cu cel mai mare aport de zahar in alimentatia copilului tau?

Tuturor ne place sa mancam “ceva dulce”. Si n-ar fi nimic rau in asta, daca n-am exagera cu “poftele”. Prea mult zahar inseamna slabirea sistemului imunitar, scaderea performantelor intelectuale ale copiilor, cresterea semnificativa a trigliceridelor, deficit de crom, cupru, calciu si magneziu in organism, acidifierea tractului digestiv, carii si boli ale gingiilor, obezitate si diabet, osteoporoza si inhibarea hormonului de crestere. Acestea sunt pericolele la care iti expui copilul, oferindu-i prea des “ceva dulce”.

Dar ce inseamna prea mult zahar? Stii care este doza zilnica recomandata de zahar pentru un copil?

Care crezi ca sunt alimentele cu cel mai mare aport de zahar din alimentatia copilului tau?