Top 5 SOLUȚII pentru momentele în care copilul care REFUZĂ să se culce seara
4. Transformă somnul într-o experiență sigură și plăcută
Unii copii refuză să doarmă pentru că asociază noaptea cu despărțirea sau cu teama de întuneric. Creează un mediu cald și liniștitor: o veioză cu lumină difuză, un obiect de confort (o jucărie, o pătură preferată), o melodie relaxantă. Lasă-i ușa întredeschisă dacă asta îl ajută să se simtă în siguranță.
💡 Truc: Spune-i o poveste scurtă în care eroul merge fericit la culcare după o zi plină. Copiii învață prin modelare – dacă povestea asociază somnul cu ceva pozitiv, mintea lor va urma exemplul.
Cum sa culci copilul fara scandal
5. Fii consecvent și calm, chiar dacă e greu
Cei mici testează limitele, iar culcarea e un teren perfect pentru asta. Nu transforma refuzul într-o luptă de putere. Dacă te enervezi sau cedezi, copilul învață că poate amâna somnul oricând. În schimb, rămâi calm, empatic și ferm.
„Știu că nu-ți e somn acum, dar corpul tău are nevoie de odihnă. Hai să-l ajutăm puțin.”
Răbdarea ta va deveni reperele lui de siguranță emoțională.
Somnul nu se impune cu forța – se cultivă cu iubire, consecvență și încredere. Când copilul refuză să doarmă, el nu te sfidează; îți spune, în limbajul lui, că mai are nevoie de conectare.
O seară liniștită începe cu un părinte calm și un copil care se simte văzut, ascultat și în siguranță.
FOTO: Depositphotos.com
Citeste continuarea: 1 2
