Este important sa adopti un regim alimentar sanatos care sa iti ofere pe parcursul sarcinii energia necesara. De asemenea, pentru ca fatul sa se dezvolte in conditii optime, este indicat sa alegi o alimentatie bogata in vitamine si minerale.
Cititi, cititi, cititi
Un alt aspect extrem de important este informarea cu privire la rolul de mamica si tatic inca din perioada sarcinii. Din fericire, in prezent exista o serie de surse de informatii la care ai putea apela pentru a fi un parinte informat. Asadar, discuta cu partenerul si alegeti cateva carti, articole sau reviste pe care sa le parcurgeti impreuna.
Planificati
Gandeste-te impreuna cu partenerul cum ai dori sa decorezi camera copilasului si de ce produse va avea nevoie inca din prima zi in care vine pe lume. Astfel, vei putea achizitiona din timp patutul, scaunul auto si caruciorul, articole pentru copii care de regula sunt achizitionate de la inceput.
