Descoperă 5 povești gratuite care-i învață pe copiii preșcolari să mănânce sănătos

Cum începe, de obicei, o conversație despre mâncare sănătoasă (legume, fructe) cu un copil? Cu un refuz, cu o lingură împinsă deoparte, cu „nu-mi place” spus înainte de prima înghițitură. Pentru mulți părinți, mesele sunt, adesea, un mic câmp de negociere, iar explicațiile despre ce e „bun” sau „rău” pentru corp par să fie de prisos pentru cei mici.

În schimb, copiii ascultă povești. Le cer seara, le reascultă dimineața, le țin minte mult timp după ce s-au terminat. Din povești înțeleg lumea, își pun întrebări și își formează primele asocieri despre ce înseamnă bine, grijă și echilibru.

Pornind de la această idee, Asociația InspirAction a creat o serie de cinci povești audio gratuite dedicate copiilor de vârstă preșcolară. Toate abordează alimentația echilibrată într-un limbaj accesibil și jucăuș, adaptat universului lor.

Toate cele cinci povești sunt disponibile gratuit pe website-ul Asociației InspirAction, în secțiunea dedicată părinților și educatorilor care caută resurse simple, clare și ușor de integrat în viața de zi cu zi a copiilor. Ele pot fi ascultate acasă, în familie, fără a fi nevoie de materiale suplimentare sau pregătire specială.

Contextul în care apar aceste povești este unul real și îngrijorător. Datele Institutului Național de Sănătate Publică arată că, în România, 3 din 10 copii cu vârste între 7 și 9 ani sunt supraponderali sau suferă de obezitate (Studiu realizat de Institutul Național de Sănătate Publică după protocolul COSI în 2020). Obiceiurile alimentare se formează devreme, iar intervenția timpurie este una dintre puținele soluții cu impact pe termen lung.

Pornind de la această realitate, InspirAction a integrat poveștile audio în programul educațional „Gust pentru sănătate”, aflat la a patra ediție. Această ediție este destinată copiilor de 4–6 ani și este gândit să poată fi aplicat atât acasă, de către părinți, cât și în grădinițe, de către educatori. În cadrul ediției actuale, peste o mie de educatori au participat la webinarii de formare, urmând să susțină sesiuni educaționale cu copiii, folosind materialele dezvoltate de asociație.

Pentru părinți, însă, accesul la povești nu este condiționat de participarea la proiect sau de apartenența la o grădiniță anume. Ele sunt o resursă deschisă, creată special pentru a sprijini conversațiile despre mâncare sănătoasă într-un mod natural, fără presiune și fără judecată.

Proiectul „Gust pentru sănătate” este realizat de Asociația InspirAction în parteneriat cu Carrefour România și Fundația Carrefour, parteneriate care susțin dezvoltarea și distribuirea gratuită a acestor resurse educaționale. Investiția în educația nutrițională timpurie este privită ca o formă de prevenție, cu beneficii reale pentru sănătatea copiilor și a viitorilor adulți.