Cum sa te intelegi cu un copil ce face mofturi la mancare

 

4. Mancati toti

Copiii obisnuiesc sa imite comportamentul celorlalte persoane. Stand la masa cu parintii, fratele, sora, si luand o masa sanatoasa impreuna, copilul va incepe dupa un timp sa incerce si el aceleasi preparate culinare.

 

 

 

5. Introdu preparate noi

Daca incerci sa-l obisnuiesti sa manance mancare mai sanatoasa, e indicat sa introduci treptat aceste preparate. Aseaza-le simplu pe masa, fara a acorda o atentie deosebita mancarii respective. Astfel, nu va fi o schimbare prea brusca si in timp, copilul va fi tentat si el sa o incerce. Este de retinut faptul ca in medie, va trebui sa gatesti aceeasi mancare de 10-15 ori, pana cand copilul va manca.

 

 

6. Mancare cu aspect haios

Copii sunt adesea atrasi de modul in care arata mancarea, iar daca incerci sa mai faci ocazional cate un soldatel, o fantoma sau un purcelus, cu  siguranta acestia vor fi tentati macar sa incerce mancarea pregatita. Pe internet poti gasi o serie de retete simplu de pus in practica.

 

 

 

7. Acorda-i atentie atunci cand mananca sanatos

In caz contrar, daca este mofturos, ignora-i comportamentul, altfel se va manifesta si mai tare. Totodata, explica-i cat de important este sa aiba o alimentatie sanatoasa.

 

 

Probabil vei avea multe momente in care te vei frustra si iti vei pierde calmul, insa retine ca “arma” secreta a fiecarui parinte este aici o strategie buna si multa perseverenta!

Citeste continuarea: 1 2