Cum sa cresti un copil caruia sa ii placa mancarea

Cand vine vorba de mancare, fiecare mama stie ca termenul de „mofturos” poate avea doua definitii; una, de natura medicala, atunci cand cel mic sufera de o tulburare care il impiedica sa se hraneasca corespunzator, iar cea de a doua, mult mai des intalnita, atunci cand prichindelul este un toddler pretentios, cu varsta intre 2 si 3 ani.

Pentru ca aceasta etapa este normala si aproape toti parintii se confrunta cu ea la un moment dat, iata cateva sfaturi care te-ar putea ajuta sa eviti strategiile de negociere, numaratul inghititurilor, santajul, joaca de-a avionul, recompensele si mai ales frustrarea pe care o simti cand cel mic refuza cu inversunare sa guste cina delicioasa si plina de nutrienti pe care ai pregatit-o in ciuda faptului ca ai avut o zi epuizanta la serviciu si ca ti-ai fi dorit mai degraba sa comanzi ceva total nesanatos in drum spre casa.

1. Expune-l devreme

Copiii trebuie hraniti cu mancare pasata doar pentru cateva saptamani, sau poate chiar mai putin, pentru ca daca ii vei oferi bebelusului tau piure si cereale fara niciun gust, nu vei face decat sa il faci sa refuze mai tarziu orice aliment sau fel de mancare cu o altfel de textura sau savoare.

In primul an de viata, expune-ti micutul la cat mai multe alimente si feluri de mancare, cu cat mai multe texturi si arome, daca vrei sa incurajezi simtul de aventura al papilelor sale gustative.

Toaca marunt, paseaza cu furculita, amesteca alimente cu texturi diferite si condimenteaza cu incredere; expunand copilul cat mai devreme la o varietate de produse si preparate nu numai ca vei evita mese cu mofturi si nervi in viitor, dar il vei si ajuta sa isi dezvolte abilitatiile motorii necesare pentru a mesteca.

Citeste continuarea pe COPILUL.RO