Cum arata pranzul copiilor francezi? Modelul ce trebuie urmat de catre toti parintii

De unde sunt procurate alimentele

Potrivit responsabililor locali, materiile prime care se folosesc la gatit in scoli sunt procurate de la producatori locali. Aprovizionarea se face zilnic, astfel incat alimentele sunt tot timpul proaspete. O data la doua zile, in meniu este cel putin un produs organic. O data pe luna, intregul meniul este organic. Singura bautura disponibila in scolile franceze este apa de la robinet, filtrata. Copiii sunt incurajati sa guste din fiecare fel de mancare. Nu li se aduce urmatorul daca nu au luat cateva inghitituri din primul. Copiii nu au voie sa se ridice de la masa pana cand nu termina. Mancarea le este adusa la masa de elevii mai mari, care s-au oferit voluntari.

 

 

Programul de exercitii fizice

Copiii francezi au doua ore de sport pe saptamana. In plus, au reprize de miscare a cate 15 minute de trei ori pe zi si una de 60 de minute. De asemenea, copiii francezi sunt incurajati sa vina la scoala pe bicicleta sau pe jos. In Franta, copiii de 3-4 ani merg pe jos impreuna cu cadrele didactice aproximativ 2 kilometri pe zi. Ei viziteaza astfel bibliotecile locale sau caminele de batrani pentru a-i inveseli cu cantecele lor.

 

Ce putem face noi

Educatia incepe de acasa. Iar aici sunt incluse si educatia alimentara si educatia fizica. Daca in casa exista numai alimente sanatoase, daca in casa exista un program regulat de exercitii fizice si miscare, este imposibil ca cel mic sa nu urmeaze exemplul parintilor.

 

 

Suirsa: mindbodygreen.com

 

Citeste continuarea: 1 2