Intrucat vrem sa le oferim copiilor noștri o dieta cat mai sanatoasa, este necesar sa fim foarte atente și la cantitatea de zahar pe care aceștia o consuma. Așa cum vom afla și din articolul de mai jos, este foarte posibil ca, la un moment dat, micuții sa aiba tot felul de probleme de sanatate cauzate de un consum prea mare de zahar. Pentru a le putea gestiona cat mai bine, este necesar sa le cunoaștem in detaliu, astfel incat sa facem in dieta lor acele schimbari menite sa reduca drastic aportul de zahar, oferindu-le, in schimb, nutrienții valoroși de care au nevoie.
Care este cantitatea maxima de zahar pe care ar trebui sa o consume un copil, in funcție de varsta
Experții ne avertizeaza, cand vine vorba despre consumul zilnic de zahar al copilului nostru, ca acesta nu trebuie exclus de tot din dieta sa, dar este necesar sa-i limitam cat mai mult cantitatea.
Citeste mai multe pe Qbebe.ro.
