Cand se lasa frigul, jocurile in aer liber ale copiilor sunt stingherite de temperaturile in scadere si straturile groase de haine in care sunt nevoiti sa se infofoleasca. Astfel, pentru ei e mai usor sa se tolaneasca pe canapea absorbiti de jocuri video decat sa iasa in aerul rece. Ca parinte, trebuie sa ai totusi grija ca micutii sa nu devina sedentari sau „sa hiberneze“ pana la primavara.
Iata cateva sfaturi prin care iti poti mentine copilul activ pe tot parcursul lunilor reci de iarna. Chiar daca nu mai pot merge atat de des afara, asta nu inseamna ca micutii nu pot face miscare in continuare!
Activitati de interior
Exista piscine acoperite, sali pentru baschet, pereti pentru alpinism si zone cu alte jocuri amuzante, deci copilul tau nu are cum sa duca lipsa de modalitati de a ramane activ in timpul iernii, fara a fi nevoit sa iasa in frig. Intreaba-ti copilul ce activitate sportiva prefera si apoi cauta o sala in care sa practice acel sport ori du-l la karate, bowling sau orice alta activitate fizica amuzanta ce poate fi practicata intre patru pereti.
Hobby-uri noi
Sa fim sinceri – unii copii nu sunt atletici de la natura! Daca nu vrei sa-l obligi sa participe la activitati fizice solicitante, in tabere sau competitii de tot felul, copilul tau poate totusi sa se distreze prin intermediul unui nou hobby, precum muzica sau arta. Daca va invata cum sa deseneze ori sa picteze, isi va pune in miscare „muschii creativi“ si isi va mentine creierul activ pe tot parcursul zilei. Intotdeauna e frumos sa inveti ceva nou si placut. Orice e mai bun decat ca micutii sa stea in casa toata ziua si sa se uite la televizor!
Distractie in zapada
E adevarat ca multe sporturi nu pot fi practicate in interior, dar asta nu inseamna ca micutul tau nu poate, totusi, sa-si petreaca timpul in aer liber. Iarna are farmecul si amuzamentul ei, iar, daca il imbraci bine, se poate bucura de acest anotimp si in afara casei sau a salii de sport! Astfel, se poate da cu sania, cu bobul, poate invata sa schieze, sa faca snowboarding sau sa construiasca un fort ori un om de zapada, in aer liber. Nu uita: atat timp cat si tu esti activa, iti vei incuraja copilul sa faca acelasi lucru.
Desi poate parea simplu, a-ti scoate copilul in aer liber va fi mai dificil decat ai crede. Indiferent cate promisiuni de distractie ii vei face, gandul la canapeaua calda si consola de jocuri video sunt greu de lasat in urma. Totusi, e important sa-l inveti sa se mentina in forma in lunile de iarna. Daca vei merge cu el afara, il vei incuraja sa aiba mai multe activitati fizice in aer liber. Cine stie?! S-ar putea ca si tu sa te distrezi!
Autor: Alexandra NEDELCU
Imagine de Mimzy de la Pixabay
