Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa in functie de zodie

 

Sagetator

Semne de Foc, Sagetatorii vor munci pana cand vor cadea lati. Extenuarea glandelor suprarenale poate fi impiedicata de consumul de suc proaspat de portocale in locul cafelei. De asemenea, alimentele picante ii vor ajuta pe Sagetatori sa-si limiteze pofta de produse grase. Nativii zodiei ar trebui sa evite rosiile, cartofii si vinetele.

 

 

Capricorn

Capricornii ar trebui sa consume alimente bogate in calciu – mere, anghinare si smochine – din cauza predispozitiei lor de a se confrunta cu degenerarea oaselor. Napii si pestele bogat in omega-3 (ton, somon, sardine) vor contribui la combaterea osteoporozei si artritei reumatoide. Consumul de banane ii vor ajuta pe Capricorni sa isi protejeze genunchii si spatele.

 

 

Varsator

Sistemul nervos al Varsatorilor este tot timpul supraexcitat, de aceea au nevoie de alimente care sa-i calmeze. Un mic dejun bazat pe proteine din soia, oua sau avocado ii va ajuta sa isi stabilizeze glicemia. Sistemul circulator poate fi mentinut sanatos cu sfecla, varza si telina, iar strugurii negri ii vor calma pe Varsatori.

 

 

Pesti

Pestii sunt predispusi la raceli si probleme respiratorii, din cauza unui sistem imunitar mai slab. Ei au nevoie de alimente precum broccoli, morcovi, merisoare, seminte de in, usturoi. Pestii n-ar trebui sa consume alcool, pe care l-ar putea inlocui cu apa cu lamaie, care ii vor ajuta sa elimine toxinele din organism.

 

Sursa: huffingtonpost.com

Citeste continuarea: 1 2 3