Milkshake racoritor, plin de vitamine!

Ingrediente:

300 ml lapte;

2 banane;

150 g capsune;

o felie de ananas (proaspat);

3 morcovi.

 

Mod de preparare:

Se pune laptele in blender impreuna cu bananele curatate de coaja si taiate felii groase, capsunele spalate si felia de ananas taiata bucati. Se amesteca pana la omogenizare.

Su curata morcovii si se fac suc, cu ajutorul storcatorului de fructe. Sucul rezultat in adaugam cu ajutorul unei linguri, turnand incet, peste milkshake, ca sa ramana deasupra, ca un “capac” portocaliu.

Se lasa la racit, in frigider, cel putin 30 de minute, apoi se orneaza cu o felie de portocala, de lamaie sau capsuna si se bea cu pofta, pe nerasuflate, neaparat cu paiul si … cu gandul la o vacanta exotica! :))