6. Faceti impreuna putina miscare
Iarna poate aduce kilograme suplimentare din pricina tentatiilor culinare intalnite la tot pasul. Planifica impreuna cu sotul tau sa faceti miscare tocmai ca sa mentineti arderile metabolice la cote ridicate: mergeti la o piscina acoperita, jucati o partida de tenis sau pur si simplu faceti o lunga plimbare prin parc.
7. Luati micul dejun impreuna
Zilele din ziua de azi sunt pline de activitati. Incepeti zilele cu un mic dejun sanatos. Chiar daca aveti amandoi o multime de lucruri de facut prin casa, sau cumparaturi sau preparative pentru musafiri, treziti-va un pic mai devreme ca sa aveti timp pentru un mic dejun de suflet si sanatate, in doi, la o cafea si o vorba buna.
8. Ajuta-l la treburi
Si barbatii au mai multe de facut pe langa casa, iar acesta este un motiv in plus de stres pentru ei. Ofera-te sa il ajuti macar la cateva lucruri de pe lista lui, indiferent de ce si-a propus. El va aprecia foarte mult orice gest – cadou din partea ta pe care nu erai cu nimic obligata sa il faci.
9. Plimbati-va cu masina
Dati o fuga si lasati copiii la bunici, iar voi doi plimbati-va cu masina pur si simplu, o data pe saptamana. Va puteti opri la o cafenea buna pentru o cana de caffe latte sau ciocolata calda, apoi sa colindati orasul puneti in masina muzica buna si bucurati-va in liniste unul de celalalt.
10. Usureaza-i viata
Angajeaza-i pe cineva sa ii dea o mana de ajutor ca sa faca treburile pe care de regula barbatul din casa trebuie sa le faca; pune un mester sa repare usa stricata de la intrare. Il vei inveseli cu siguranta cand ii vei da vestea ca nu mai are de facut acele activitati. Apoi, timpul eliberat astfel il puteti petrece impreuna.
11. Planifica-i vacanta de vis
Daca viseaza sa ajunga intr-o destinatie si va permiteti financiar dar nu ati avut niciodata timp, pune tu lucrurile cap la cap si urneste-l ca sa plecati catre destinatia dorita: fie la schi, fie pe o plaja, fie intr-o capitala europeana. Aceste amintiri izvorate dintr-un cadou – surpriza il vor incarca si ii vor face bine tot anul.
Citeste continuarea: 1 2
