- Te santajeaza emotional
Poate fi sub forma unei intimidari, invinuiri ori amenintari – va spune lucruri de genul, „Voi muri daca ma parasesti” sau „Nu-mi vine sa cred ca tocmai tu te-ai napustit asupra mea dupa ce ai facut X ziua trecuta!”. Unii manipulatori pot chiar incepe sa urle la jumatatile lor.
- Tehnica „piciorul in usa”
Partenerul cere mai intai ceva marunt cu care tu esti de acord apoi vine cu o cerere mare (de fac ceea ce isi dorea sa obtina inca de la inceput). In acest fel tie iti va fi greu sa spui nu. Daca o faci atunci el/ea va parea enervat/a ori suparat/a in speranta ca te vei simti vinovat/a. Acum te afli intr-o postura defensiva, iar jumatatea ta a castigat prima runda.
- Vina si rusine
A inceput vreodata partenerul/a ta o conversatie care s-a transformat in, „Nu ma iubesti destul” ori „De ce te uiti mereu la tv sau te joci pe pc?” Un manipulator va incerca sa te faca sa te simti ca niciodata nu te straduiesti suficient si ca problemele sale emotionale sunt, cumva, din vina ta. Din nou, in acest fel respectul tau de sine merge in jos ceea ce te face o tinta usoara.
