Apa alcalina ofera cele mai bune niveluri de hidratare si de minerale organismului.
Pentru a contribui la mentinerea sanatatii organismului, bea doua pahare de apa imediat dupa ce te trezesti dimineata. Astfel vei putea sa contracarezi intr-un mod eficient procesul natural de deshidratare care are loc in timpul somnului.
In cazul in care esti un avid consumator de cafea, asigura-i organismului tau o cantitate suficienta de apa inainte sa bei cafea, deoarece cafeaua si alte diuretice pot contribui mult mai mult la cresterea nivelului de deshidratare.
Din pacate, de cele mai multe ori, apa care iti este accesibila este apa imbuteliata sau de la robinet, ambele fiind predispuse sa fie pline de metale, antibiotice, hormoni si clor.
Astfel, in loc ca organismului tau sa-i fie asigurata hidratarea si mineralele esentiale, aceste tipuri de apa iti streseaza organismul fortandu-l sa filtreze toate aceste materiale periculoase. Acestea ne fac sa fim vulnerabil in fata unor grave probleme de sanatate, de la dereglarea activitatii sistemului imunitar, pana la dereglarea echilibrului acid/alcalin al organismului.
Oricat de sanatoasa ti s-ar parea la prima vedere apa imbuteliata, pericolul in acest caz este reprezentat de sticlele in care aceasta este pastrata. Sticlele de plastic pot elibera metale grele si substante chimice care afecteaza echilibrul hormonal al organismului.
Citeste continuarea pe KFETELE.RO.
Acum sunt citite aceste articole
