Vitamina K previne hemoragia la sugari, osteoporoza, ajută inima și multe altele. Află despre beneficiile sale și cum îți dai seama că ai o deficiență.
Beneficiile vitaminei K includ o inimă sănătoasă, prevenirea osteoporozei, ameliorarea durerii menstruale, reducerea riscului de cancer, protecția împotriva sângerărilor interne, prevenirea obstrucției biliare și reducerea fluxului menstrual.
Vitamina K este considerată a fi o vitamină solubilă în grăsime, care este prezentă în intestinele corpului uman.
Cel mai important rol pe care îl joacă această vitamină este controlul coagulării sângelui și prevenirea pierderii sângelui în timpul rănirii.
De asemenea, ajută la asistarea absorbției conținutului de calciu din alimente, care ajută la formarea și menținerea oaselor sănătoase.
Deficitul de vitamina K
O deficiență a vitaminei K se găsește de obicei la sugari, deoarece placenta nu este un purtător foarte bun al acestui nutrient.
Un deficit de vitamina K se poate transforma cu ușurință în osteoporoză sau o afecțiune cardiacă gravă.
Citeste continuarea pe libertateapentrufemei.ro
RETROGRADUL lui MERCUR din 25 NOIEMBRIE poate AGITA aceste 3 ZODII
Lecția DIVINA pe care fiecare ZODIE trebuie să o ÎNVEȚE înainte de 2025
