Shop
Ultimele 100 de articole

dapat menjaga jalinan. Kita memerlukan timing yang cocok buat bergembira ria pora menghabiskan buah rival. Metode mengaitkan 2 baluarti pula agen sbobet diketahui dalam bumi game catur. Triknya merupakan kalian cuma wajib mengaitkan benteng- benteng. 2 baluarti yang bertugas serupa hendak lebih kokoh dari 1 baluarti.

Gambling Online merupakan cara baru dalam bermain judi saat ini, Platform kami yaitu judi, merupakan sebuah situs online terbaik dan terbesar yang menggunakan uang asli dan terpercaya di berbagai negara, sekaligus menjadi sebuah situs judi yang legal. penjudi merupakan pelanggan yang akan selalu kami prioritas kan dan menjadi support layanan utama dari kami. Kalian dapat menemukan banyak jenis permainan di situs QQibs kami seperti judi bola atau pun kasino online sebenernya ada banyak lagi jika kalian mau silahkan kalian buka situsnya sendiri, Tujuan kami adalah menjadi sebuah situs yang dipercaya oleh berbagai pelanggan di seluruh dunia, tunggu apa lagi langsung saja daftar

Vine canicula? Iata ce poti face chiar acum!

15 iunie 2019, , Vizualizări:
vine canicula - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - water-1487304_1920

Odata cu inceputul verii temperaturile au inceput sa creasca  in termometre si stim ca se apropie canicula cu pasi repezi. In fiecare an apare si parca de fiecare data ne ia pe nepregatite.

Asteptam zilele calduroase tot anul si atunci cand temperatura de afara depaseseste 30-33 de grade incepem sa cautam umbra si racoarea.

Ce facem insa cand corpul nostru se supraincalzeste? Este un fenomen de care e bine sa fim constienti si sa il monitorizam cu atentie. Deshidratarea este principala caracteristica a supraincalzirii. Se manifesta prin ameteala, greata, dezorientare si pierderea cunostintei.

Pot aparea si alte simptome mai putin intalnire: crampe musculare, dificultate in mers, puls crescut, rosetea pielii, transpiratie excesiva sau umflarea diferitelor parti ale corpului. Masurile de protectie includ hidratarea inteleapta( nu bem mari cantitati de apa dintr-o data ci este de preferat sa bem apa pe parcursul intregii zile in inghitituri mici). Apa este bine sa nu fie rece pentru ca supune corpul la un stres excesiv. Apa este bine sa fie bauta la temperatura camerei.

De asemenea este bine sa consumam cat mai multe legume si fructe care racoresc si hidrateaza. Piata este plina de o varietate de legume, in diverse culori si texturi. Alege intotdeauna culorile curcubeului. Sa nu iti lipseasca alimente din fiecare culoare: caise, piersici, rosii, castraveti, vinete, afine, sfecla…uita-te dupa culori si imbogateste-ti dieta tinand inclusiv cure de legume.

Ce mai poti face cand vine canicula? Invata sa te racoresti folosind uleiurile esentiale! Sunt excelente inclusiv in acest gen de situatii si vei simti in 2-3 secunde beneficiile lor pe propria ta piele.

Ce sunt uleiurile esentiale? Sunt lichide concentrate cu componente volatile obtinute din frunzele, semintele, tulpinile, florile, scoarta, radacina, coaja plantelor.  Ele sunt esenta plantelor, darul pamantului pentru noi, folosite inca din antichitate pentru puterea lor tamaduitoare.

Iata care sunt propunerile mele cand vine vorba de canicula, zapuseala, nopti in care dormi foarte greu datorita caldurii:

1. Uleiul esential de Eucalipt

Eucaliptul este un ulei esential antiinflamator si promoveaza o mai buna circulatie a sangelui. Ajuta la coborarea temperaturii corpului, evitand astfel supraincalzirea. Il poti difuza in aromadifuzor, il poti combina cu apa intr-o sticla de sticla(pui cateva picaturi) si il poti imprastia pe haine, asternuturi, in incaperea in care te afli. Mirosul sau fresh iti va deschide caile respiratorii si va avea un efect de racorire asupra corpului tau.

2. Uleiul esential de Menta

Expunerea la caldura te va secatui de energie. Aroma proaspata a uleiului esential de Menta iti va mentine insa intact nivelul de energie. Poti pune cateva picaturi(2-3) in crema ta de corp si apoi sa te ungi pe brate, picioare, spatele gatului, pentru un efect de racorire. Aceasta poate fi rutina ta pe intreaga perioada a verii, atat seara cat si dimineata.

Citeste continuarea pe BUCURIIESENTIALE.RO.

Imagine de congerdesign de la Pixabay

seo
Gradinita
Blossom Salon
Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro. Citeste politica de confidentialitate.
Meniu