Top 8 lectii despre sanatate invatate in 2024

 Lectia despre sanatate #4: Traficul iti imbatraneste pielea

Stii deja ca soare iti imbatraneste pielea chiar daca stai in masina. Insa si aerul de pe strada este la fel de vinovat. Potrivit unui studiu recent, femeile care sunt expuse particulelor rezultate din trafic, prezentau cu 20% mai multe pete de imbatranire pe piele decat cele care nu petrec mult timp la volan. Daca locuiesti prea aproape de strada sau mergi mult cu masina, intreaba medicul dermatolog ce crema de protectie ti se potriveste pentru pielea ta. 

9 lucruri pe care sa nu le faci pe stomacul gol. Afla cum iti pot DISTRUGE sanatatea

Lectia despre sanatate #5: Imbunatateste-ti memoria cu ajutorul picioarelor

Desi suna ciudat, picioarele te ajuta sa-ti pastrezi memoria proaspata. Cum? Ei bine, plimba-te timp de 40 de minute, de trei ori pe saptamana, si poti preveni pierderea memoriei cauzata de imbatranire. Se pare ca miscarea ajuta la producerea unei proteine care contribuie la  imbunatatirea memoriei. In plus, miscarea contribuie la marirea in volum a creierului, in timp ce lipsa exercitiilor fizice duce la miscorarea lui si deci la aparitia bolii Alzheimer. 

Lectia despre sanatate #6: Nu te opera in iulie

Nu are nici o legatura cu vacanta la mare, insa daca ai de gand sa te operezi, ocoleste luna iulie. Se pare ca cele mai multe interventii chirurgicale esueaza in aceasta perioada intrucat vine “noul val” de rezidenti. Nu operatia in sine este problema, ci medicamentatia prescrisa gresit de medicii mai putin experimentati. Aceasta este concluzia unui studiu realizat in Statele Unite.

Citeste continuarea: 1 2 3