Cand vorbim de necesitatea scaderii nivelului de colesterol, ne referim la asa-numitul „colesterol rau”. Acesta este cel ce ne poate predispune la apariția unor probleme grave de sanatate, dar din fericire poate fi diminuat si pe cale naturala. De exemplu, este ideal sa consumați constant sucuri naturale si smoothie-uri. Parcurgeți cu atenție articolul de mai jos pentru a afla ce fructe, legume, dar si alte ingrediente ne pot ajuta sa reducem nivelul colesterolului si sa ne menținem in forma.
Ce reprezinta colesterolul
Colesterolul consta intr-o substanța grasa produsa de catre ficat (cam 1000 de mg pe zi).
Principalele sale funcții sunt urmatoarele:
- Contribuie la formarea membranei celulelor
- Are rol in procesul de digestie la nivel intestinal
- Sprijina formarea anumitor hormoni (precum cei sexuali).
Citeste mai multe pe Qbebe.ro.
Acum sunt citite aceste articole
