Potrivit cercetătoarei britanice, oamenii ar trebui să aibă în talie cel mult jumătate din înălţime.
De exemplu, o femeie înaltă de 170 cm, ar trebui să aibă în talie, maximum 85 cm. Iar un bărbat de 180 cm, nu ar trebui să depăşească în talie 90 cm. Dacă aceste dimensiuni sunt depăşite, atunci silueta capătă forma de măr, iar riscurile ca sănătatea să fie periclitată sunt din ce în ce mai mari.
Dr. Margaret Ashwell a declarat la Congresul European dedicat Obezităţii că “prin această metodă se pot detecta mult mai repede decât prin IMC potenţialele maladii şi se aplică pentru persoanele de toate vârstele şi de toate rasele”. “Cu cât îţi ţii talia mai mică decât jumătate din propria înălţime, cu atât îţi creşti speranţa de viaţă”, a adăugat dr. Ashwell.
Cum sa mananci CORECT in functie de FORMA corpului
foto: Depositphotos.com
Citeste continuarea: 1 2
