Proprietatile sfeclei pentru sanatate sunt nenumarate! Aceasta leguma ajuta la imbunatatirea vederii si curata colonul de toxine. Si asta nu e tot.
Sfecla rosie contine antioxidanti si minerale esentiale, elemente care previn o serie de boli si imbatranirea. Leguma este recomandata a fi consumata sub forma de suc sau cruda, ca supliment la mancarurile bogate in carbohidrati.
Sfecla contine fier, magneziu, mangan, potasiu si toate vitaminele din complexul vitaminic B. Poate fi introdusa si in salate si este excelenta in curele de slabire.
Doar 50 de mililitri de suc de sfecla cu morcovi pe zi ajuta la imbunatatirea vederii, spun specialistii. Consumata des, sfecla ajuta la imbunatatirea circulatiei sangelui si previne hipertensiunea arteriala.
Citeste mai mult pe Revista Teo
