Sanatate fizica si mentala

Nu trebuie sa fii genul de persoana matinala pentru a te bucura de privilegiile ritualurilor de dimineata.

Ultimul zbor cu avionul mi-a adus aminte de un exemplu pe care il folosesc uneori in discutiile cu prietenele mele mamici.

Frunzele proaspete de ale acestei plante pot fi adaugate in supe, salate, sosuri, legume, iar boabele sale, macinate, pot fi folosite la condimentarea fripturilor si pestelui. Mai mult decât condiment, el este și o prețioasă plantă-medicament.

Daca te simti lipsita de energie, slabita si balonata, inseamna ca ai nevoie de o detoxifiere.

Uneori, masa in oras este cea mai buna optiune, mai ales dupa o zi istovitoare la birou cand ultimul lucru pe cae ti-l doresti este sa ajungi acasa si sa gatesti. Problema cu aceste zile nu este ca o sa cheltui 100 de lei, ci ca dai acesti bani si risti sa te imbolnavesti. Mancatul la restaurant are o multime de efecte negative:

Bolile de inima se afla pe primele pozitii in topul cauzelor de deces, avand ca efect secundar direct riscul unui atac cerebral.

Povestile acestor bebelusi te vor emotiona cu siguranta! Afla povestea unor micuti care au reusit sa invinga moartea!

Credeți că dacă e vară ați scăpat de viroze? Că numai în celelalte anotimpuri boala asta își face de cap? Ei bine, vă înselați.

Iata cele mai des intalnite greseli pe care oamenii le fac cu lotiunile de protectie solara potrivit lui David J. Leffel, medic, profesor de dermatologie si chirurgie la Faculatatea de Medicina din cadrul Universitatii Yale, si Lisei Garner, dermatolog practician in Garland, Texas.

Patrunjelul conține proteine (20%), flavonoide (intretin membranele celulelor sangelui, au rol de antioxidant), uleiuri esentiale, fier, calciu, fosfor, mangan, inositol, sulf, vitamina K, betacaroten si, in special, vitamina C.

Daca ai parul degradat si nicio coafura nu ti se mai asaza, atunci aceste sfaturi sunt pentru tine. Inainte de a trece la treaba, tine cont ca procesul regenerarii parului este putin mai lung, necesita putin efort, insa rezultatele te vor multumi.

Îi spune bilă, fiere sau vezică biliară, de fapt vorbim despre același organ din sistemul digestiv care are un rol crucial în echilibrul sănătății noastre.

Cum bine stim, vara suntem cu totii mai sanatosi. Si nu doar pentru ca este soare, petrecem mai mult timp in aer liber si suntem mai veseli.

Semintele de dovleac au nenumarate efecte miraculoase asupra starii de sanatate datorita continutului bogat de minerale, vitamine si antioxidanti. Iata cateva dintre ele.

Otetul din cidru de mere are foarte multe beneficii pentru sanatate. In plus, il poti folosi si in gospodarie. Iata ce beneficii si utilizari are otetul din cidru de mere.

Această boală afectează aproximativ 125 de milioane de oameni din întreaga lume.

Cancerul la san este una dintre cele mai teribile boli cu care se poate confrunta o femeie.Aceste alimente iti vor reduce riscul de a dezvolta teribila boala datorita nutrientilor continuti.

Exista lucruri care se intampla in corpul tau si de care sa nu fii constienta. Aceste semne sunt semnale de alarma.

Cu totii ne dorim o inima sanatoasa. Insa nu toti facem si ceea ce trebuie pentru asta. Dovada stau statisticile Organizatiei Mondiale a Sanatatii, potrivit carora peste 17 milioane de oameni mor in fiecare an din cauza bolilor cardiovasculare, iar in 2030 se va ajunge la un numar de peste 23 de milioane de decese.

Daca incluzi aceste alimente cu calorii negative in dieta ta, rezultatele vor incepe sa se vada imediat.