Motive serioase sa va imbratisati mai des. 8 efecte miraculoase la care nu te-ai fi gandit

Indiferent de limba materna, imbratisarea este limbajul universal prin care ne aratam dragostea, suportul, intelegerea. Mai mult decat atat, imbratisarea are multiple beneficii pentru sanatate.

 

Iata mai jos, 8 motive serioase sa va imbratisati mai des.

 

1. Imbratisarea imbunatateste sistemul imunitar

O imbratisare de cel putin 20 de secunde are efecte terapeutice pozitive care ajuta corpul sa lupte impotriva bolilor.

 

 

2. Imbratisarea te mentine in forma

Imbratisarea transmite suport si empatie, te face sa te simti iubit si se suprima dorinta de a manca pe fond de stres pentru a umple un gol emotional.

 

 

3. Imbratisarea te mentine tanar

Prin reducerea nivelului stresului si a procesului inflamator, imbratisarea contribuie din plin la activarea sistemelor antiimbatranire ale organismului.

Citeste continuarea: 1 2 3