Daca urmezi o anumita dieta specifica grupei tale sanguime, iti poti imbunatati starea generala de sanatate. Iata ce sa mananci si ce sa eviti.

Grupa 0: Ce alimente sa mananci

Alimente benefice: alge, carne rosie, peste gras de apa rece, spanac, kale.

Alimente daunatoare: faina, porumb, fasole, mazare, cartofi albi.

Grupa A: Ce alimente sa mananci

Alimente benefice: produse din soia, ananas, ulei de masline, ceapa, broccoli.

Alimente daunatoare: carne rosie, lapte, fasole, cartofi albi, portocale.

Citeste continuarea pe kfetele.ro