Daca esti balonat si te confrunti cu flatulenta citeste in continuare.
Bauturile acidulate cresc flatulenta. La fel si daca bei cu paiul sau daca mesteci guma. Aerul ramane in colon si creste cu pana la 50% nivelul flatulentei.
Poti remedia problema daca elimini gazul pe gura.
Zaharurile artificiale pot fermenta in intestine. Fructoza creeaza si ea probleme, mai ales in cazul persoanelor care n-au enzime speciale care sa o descompuna.
Cruciferele precum kale, varza, varza de Bruxelles, broccoli contin carbohidrati greu de digerat. Ramase in intestine, ele provoaca gaze.
Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2
Cuvinte cheie: actiuni flatulenta, b1 feed, balonare, flatulenta, special feed