Obiceiuri care te mentin tanar. Tu le ai?

Inveleste-te ca sa-ti mentii sanatatea

Conform unui studiu realizat la Universitatea din Lille , scaderea brusca a temperaturii corpului sporeste cu aproximativ 13% riscul unei crize cardiace.

Nu poti vorbi despre sanatate daca nu ai grija la medicamente

Cardiacii care iau medicamente pentru inima, dar si aspirina, prezinta un risc de criza cardiaca cu 75% mai mare decat cei care evita aceasta combinatie – arata un studiu efectuat recent in Scotia pe 7000 de subiecti.

Nu rata nici: Obiceiuri alimentare care-ti afecteaza sanatatea

Limiteaza consumul de carne ca sa te bucuri de sanatate

De aproape 50 de ani, studiile epidemiologice atrag atentia oamenilor de stiinta asupra anumitor patologii cronice asociate consumului de carne. La modul ideal, un adult n-ar trebui sa ingereze mai mult de 120 g de carne de vita pe saptamana.

Colesterolul mare nu este prieten cu sanatatea ta

Cercetatorii din Toronto au descoperit faptul ca la persoanele care au introdus timp de o luna in alimentatia lor obisnuita orz verde, nuci, tofu si fasole, nivelul colesterolului a scazut cu 40%.

foto; Depositphotos.com

Citeste continuarea: 1 2