-
Dereglari hormonale: Depresia
Momentele de depresie si respingere sunt semne ale dezechilibrului hormonal. In cazul in care cauza nu este una clinica este posibil sa nu-i oferi organismului ceea ce are nevoie. Asculta-ti eu-ul interior si trateaza-ti bine corpul, oferindu-i o dieta sanatoasa, sport si nutrientii necesari.
-
Dereglari hormonale: Oboseala
Te simti obosit desi nu a trecut decat o jumatate de zi? Sau simti ca te misti cu incetinitorul in timp ce lucrezi? Dezechilibrul hormonal ar putea fi motivul acestei oboseli. O dieta bogata in nutrienti si eliminarea produselor procesate poate ajuta sa stabilizarea glicemiei. De asemenea, intoleranta la gluten cauzeaza oboseala.
-
Dereglari hormonale: Libido scazut
Este unul dintre semnele cele mai usor de observat ale dezechilibrului hormonal. Lipsa de echilibru in hormonii sexuali, ai tiroidei sau a glandelor endocrine pot duce la scaderea poftei de sex. Si lipsa somnului duce tot la reducerea libidoului.
-
Dereglari hormonale: Probleme digestive
Digestia inceata si problemele gastrice sunt printre cele mai intalnite simptome ale dezechilibrului hormonal. Problemele hormonale in timpul perimenopauzei cauzeaza problemele digestive pentru femeile intre 45 si 55 de ani.
Sursa: Positivemed.com.
Imagine de Kjerstin Michaela Noomi Sakura Gihle Martinsen Haraldsen de la Pixabay
Citeste continuarea: 1 2
