Durerile de cap, care afectează mai mult de 45 de milioane de americani în mod regulat, alte 36 de milioane luptându-se cu migrenele, pot fi combătute de acum pentru totdeauna, atât timp cât poţi să identifici sursa durerii, scrie RTV.NET.
Cum te simţi: ca şi cum ai purta o bandă prea strâmtă în jurul frunţii
Cauza: stresul. Durerile cauzate de tensiune, care sunt cele mai frecvente, pot fi produse de un dezechilibru la neurotransmiţători, incluzând serotonina şi norepinefrina, spune Peter Goadsby, neurologist, doctorand şi director al Centrului de Cercetare a Durerilor de cap de la Universitatea din California, San Francisco.
Remediul: Aceste dureri pot fi tratate prin medicamente disponibile fără prescripţie sau prin tehnici de relaxare precum respiraţia profundă, yoga şi dormitul în timpul zilei.
Află pe RTV.NET cum scapi de durerile de cap în funcţie de cauza lor.
